📖
RF lifting• 6 min
RF lifting näole: noorendav ja pinguldav näohooldus
RF lifting näole on turvaline meetod kortsude vähendamiseks ja naha pinguldamiseks. Loe, kuidas raadiosageduslik hooldus toimib ning broneeri aeg.
Lue artikkeliLaadimine...
Kehonrakennus blogi
Tervetuloa Kehastuudion blogiin – paikkaan, jossa tietoinen liikkuminen, tasapainoinen elämäntapa ja inspiroivat muutokset kohtaavat. Täällä jaamme tietoa, käytännön vinkkejä ja kokemuksia, jotka auttavat sinua ymmärtämään kehoasi paremmin, kehittämään voimaa ja joustavuutta sekä löytämään arkeen enemmän energiaa ja hyvinvointia. Olipa tavoitteesi parempi olo, vahvempi keho tai yksinkertaisesti hetki itsellesi – Kehastuudion blogi on luotu juuri tukemaan terveellistä matkaasi
Suositeltava artikkeli
Uusimmat artikkelit
📄
Kavitatsioon
Ultraheli kavitatsioon: mis see on ja kuidas see aitab?
Ultraheli kavitatsioon on tõhus lahendus rasva ja tselluliidi vähendamiseks. Loe, kuidas protseduur toimib, ja leia endale sobiv aeg konsultatsiooniks.
6 minLue lisää →
📄
Krüolipolüüs
Mis on krüolipolüüs? Külmaga rasva vähendamine
Mis on krüolipolüüs? Mitteinvasiivne meetod, mis külmutab rasvarakud lokaalselt. Loe, kuidas see töötab, kellele sobib ja millal tulemused ilmnevad.
6 minLue lisää →
📄
Krüolipolüüs
Külmaga rasva eemaldamine: kas see toimib?
Külmaga rasva eemaldamine ehk krüolipolüüs hävitab rasvarakud kontrollitud külmaga. Loe, kas meetod toimib, kellele see sobib ja milliseid tulemusi oodata.
6 minLue lisää →
📄
Krüolipolüüs
Krüolipolüüs vs kavitatsioon: kumb valida?
Krüolipolüüs vs kavitatsioon: üks külmutab rasvarakud, teine lõhub need ultraheliga. Võrdleme toimet, seansse ja tulemusi ning selgitame, kumb sulle sobib.
6 minLue lisää →
📄
LPG massaaž
Mis on LPG massaaž? Kõik, mida pead teadma
Mis on LPG massaaž ja kuidas see aitab tselluliiti vähendada? Avasta, kuidas see aparaatne hooldus pinguldab nahka ja vormib keha.
6 minLue lisää →
📄
LPG massaaž
LPG endermologie: mis see on ja kuidas see töötab?
Avasta LPG endermologie – mitteinvasiivne massaažitehnoloogia tselluliidi vähendamiseks ja naha pinguldamiseks. Loe, kuidas see toimib.
6 minLue lisää →
📄
LPG massaaž
LPG massaaži kogemused: kas see tõesti toimib?
Loe põhjalikku ülevaadet LPG massaaži kogemustest: kellele see sobib, millised on tulemused ja kuidas valida parim salong.
6 minLue lisää →
📄
Infrapunamatt
Infrapuna saun kaalulangetuseks: kuidas see päriselt toimib?
Avasta, kuidas infrapuna saun aitab kiirendada ainevahetust ja toetada kaalulangetust. Loe lähemalt ja broneeri oma esimene seanss.
6 minLue lisää →
📄
RF lifting
RF lifting Tallinnas: sinu teejuht naha pinguldamiseks
Otsid RF lifting teenust Tallinnas? Meie artikkel selgitab, kuidas raadiosageduslik hooldus pinguldab nahka ja silub kortse.
6 minLue lisää →
📄
EMS Sculpt
EMS Sculpt Tallinnas: lihased ja rasvapõletus
Otsid EMS Sculpt Tallinnas? Avasta, kuidas see uuenduslik kehahooldus aitab kasvatada lihaseid ja põletada rasva ilma operatsioonita.
6 minLue lisää →
📄
Kehahooldus
Kehakujundus Tallinnas: mittekirurgiline teejuht
Otsid efektiivset lümfisüsteemi aktiveerivat hooldust Tallinnas? Avasta mittekirurgilised meetodid rasva vähendamiseks ja naha pinguldamiseks.
7 minLue lisää →
📄
Kingitused
Kingitus naisele — kehahooldus: ideed ja hinnad Tallinnas
Otsid täiuslikku kingitust naisele? Kehahooldus on personaalne ja luksuslik valik. Avasta lõõgastavad protseduurid ja kinkekaardid.
5 minLue lisää →
📄
LPG massaaž
LPG massaaž: kuidas see töötab ja kellele sobib?
Avasta, mis on LPG massaaž ja kuidas see aitab võidelda tselluliidi vastu ning pinguldada nahka. Loe, kellele protseduur sobib.
7 minLue lisää →
📄
LPG massaaž
LPG massaaž Tallinnas: sinu teejuht tselluliidi vastu
Otsid tõhusat LPG massaaži Tallinnas? Avasta, kuidas see aparaatne massaaž aitab vähendada tselluliiti ja siluda nahka.
6 minLue lisää →
📄
Infrapunamatt
Infrapunamatt: mis see on ja kuidas see aitab?
Avasta, mis on infrapunamatt, kuidas see töötab ja milliseid tulemusi oodata. See sügavuti soojendav hoolitsus kiirendab ainevahetust.
6 minLue lisää →
📄
LPG massaaž
LPG massaaži hind: mida oodata ja kuidas säästa?
Uurid, milline on LPG massaaži hind Eestis? Meie artikkel selgitab, mis mõjutab hinda, kui palju maksab seanss ja kuidas paketiga säästa.
6 minLue lisää →
Blogi
Aluselise Toitumise Alustalad: Tee Tervema Keha Poole
Avasta aluselise toitumise saladused! Õpi, kuidas pH tasakaal mõjutab tervist, võrdle happelisi ja aluselisi toite ning muuda oma keha tervislikumaks. Põhjalik teaduslik ülevaade PRAL skooriga.
9 min lugemistLue lisää →
Blogi
Suvine kehavorm 2026: Kuidas saavutada unistuste figuur 4-6 nädalaga Kehastuudios
Unistad suvest, kus tunned end oma kehas enesekindlalt ja kaunina? Kehastuudio aitab sul saavutada suvine kehavorm vaid 4-6 nädalaga, kasutades innovatiivseid kehakujundusprotseduure. Loe edasi ja avasta, kuidas.
4 min lugemistLue lisää →
Blogi
Kehastuudio Ekspertnõuanded: Naha hooldus suve eel särava ja noorusliku jume heaks 2026
Kuidas valmistada oma nahk ette suveks 2026? Kehastuudio jagab ekspertteadmisi anti-aging hoolduse, kollageeni ja päikesekaitse olulisusest, et tagada särav ja nooruslik jume kogu hooajaks.
5 min lugemistLue lisää →
Blogi
Lümfimassaaž: kuidas see aitab vähendada turset ja toetada keha
Lümfimassaaž aitab õrnalt toetada keha loomulikku vedelikuringlust, vähendada turset ja tuua kergema enesetunde juba pärast esimesi hooldusi. Kui keha tundub paistes, raske või väsinud, võib lümfimassaaž olla just see õrn tugi, mida sinu lümfiringe vajab.
3 min lugemistLue lisää →
Blogi
Parim kooslus ja õige elustiil kaalulangetamise saavutamiseks
Kaalulangetamine pole ainult dieet. Loe, kuidas kombineerida kehahooldusi tervislike eluviisidega ja saavutada püsivaid tulemusi.
5 min lugemistLue lisää →
Blogi
Uued trendid ja tehnoloogiad kaalulangetamises 2025-2026
Avasta uusimad mitteinvasiivsed kaalulangetamise tehnoloogiad: krüolipolüüs, Cold Lipo Laser, ReShape Therapy ja teised innovaatilised meetodid.
6 min lugemistLue lisää →
Blogi
Millised kehahooldused ennetavad naha vananemist? RF Lifting ja teised anti-aging protseduurid
Naha vananemine algab juba 25. eluaastast. Loe, millised professionaalsed kehahooldused aitavad nahka noorendada ja elastsust säilitada.
5 min lugemistLue lisää →
Blogi
Aluselise vee positiivsed omadused organismile — miks pH tasakaal on oluline
Aluseline vesi aitab taastada keha pH tasakaalu, toetab ainevahetust ja aitab kaasa toksiinide eemaldamisele. Loe, kuidas aluseline vesi mõjutab tervist.
5 min lugemistLue lisää →
Blogi
Kas kaal langeb põletikulises kehas? Krooniline põletik ja kaalulangus
Krooniline põletik võib olla varjatud põhjus, miks kaal ei lange. Loe, kuidas põletik mõjutab ainevahetust ja rasvapõletust ning mida sellega ette võtta.
5 min lugemistLue lisää →
Blogi
Dehüdratsioon ja kehahooldused: mida pead teadma
Kuidas dehüdratsioon mõjutab kehahoolduste tulemusi ja üldist tervist? Praktilised nõuanded optimaalse vedelikutasakaalu säilitamiseks.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Kodused kehahooldusseadmed: kas need tõesti toimivad?
Ausad vastused koduste kehahooldusseadmete kohta – millised toimivad, millised on raha raiskamine ja millal tasub eelistada professionaalseid hooldusi.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Kuidas kiiresti kaalu langetada: ohutud ja tõhusad meetodid
Otsid ohutut viisi kiiresti kaalu langetada? Loe, millised meetodid tegelikult toimivad ja kuidas professionaalsed kehahooldused saavad aidata.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Kaalulangetamine kodus: tõhusad meetodid ja professionaalne tugi
Kuidas langetada kaalu kodus efektiivselt? Praktilised nõuanded, mis toimivad, ja kuidas professionaalsed kehahooldused saavad tulemusi võimendada.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Infrapunamatt: teaduslik juhend infrapunasaun teki kohta
Kõik, mida pead teadma infrapunamatist – kuidas see töötab, millised on tervisekasud ja kuidas kombineerida teiste hooldusega maksimaalse tulemuse saavutamiseks.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Kehahooldused Tallinnas: kõik kehakujunduse ja rasvapõletuse võimalused
Täielik ülevaade kehahooldusest Tallinnas – LPG massaaž, krüolipolüüs, kavitatsioon, infrapunamatt ja palju muud. Leia endale sobiv hooldus Kehastuudios.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Näohooldused Tallinnas: täielik juhend professionaalsete näohoolduste kohta
Avasta parimad näohooldused Tallinnas – LPG näohooldus, RF-lifting, HIFU, microneedling ja palju muud. Kehastuudio pakub laia valikut professionaalseid näohooldusi.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
RF-lifting: raadiosageduslik naha pinguldamine ilma kirurgiata
RF-lifting on tõhus viis naha pinguldamiseks ja noorendamiseks ilma operatsioonita. Loe, kuidas raadiosagedus stimuleerib kollageeni tootmist.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Kavitatsioon: ultraheli rasvaeemaldustehno loogia põhjalik juhend
Kõik, mida pead teadma kavitatsioonist – kuidas 80kHz ultraheli lõhustab rasvarakke, millised on tulemused ja kuidas kombineerida teiste hooldusega.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Krüolipolüüs Tallinnas: täielik juhend rasvade külmutamisele
Põhjalik ülevaade krüolipolüüsist Tallinnas – mida oodata, kuidas valmistuda ja millised on tulemused. Kehastuudio pakub FDA heakskiidetud krüolipolüüsi protseduure.
2 min lugemistLue lisää →
Blogi
Visa kõhurasv: miks see ei kao ja kuidas aidata
Visa kõhurasv on paljude jaoks suurim väljakutse. Loe, miks kõhurasv on nii kangekaelne ja millised meetodid tegelikult aitavad.
1 min lugemistLue lisää →
Terapia
Inframatot - Inframatojen kattava tieteellinen käsittely
Syvällinen tieteellinen katsaus infrapunasta - miten infrapunasaunan lauteet toimivat, lähi-infrapunan ja kaukoinfrapunan vertailu ja kliiniset tulokset. FDA:n hyväksymä hoito sydän- ja verisuoniterveyteen, vieroitukseen ja kivunlievitykseen.
22 minLue lisää →
Vartalon muotoilu
Kavitaatio - Ultraääni Rasvan vähentäminen: tieteellinen lähestymistapa
Syvällinen tieteellinen katsaus kavitaatioon - FDA:n hyväksymään ultraäänimenetelmään rasvan vähentämiseksi. Lue, miten kavitaatio toimii, 40 kHz:n ja 80 kHz:n vertailu ja kliiniset tulokset.
20 minLue lisää →
Vartalon muotoilu
LPG-hieronta tai Endermologie: tieteellinen lähestymistapa
Syvällinen tieteellinen katsaus LPG-hierontaan - FDA:n hyväksymään menetelmään selluliitin vähentämiseksi ja vartalon muotoiluun. Yli 175 tutkimusta tukee LPG-hieronnan tehokkuutta.
18 minLue lisää →
Vartalon muotoilu
Kryolipolyysi tai rasvan jäädytys: tieteellinen lähestymistapa
Syvällinen tieteellinen katsaus kryolipolyysiin - FDA:n hyväksymään, ei-invasiiviseen menetelmään, jolla voidaan vähentää paikallista rasvakudosta jopa 25 %. Lue, miten kryolipolyysi toimii.
15 minLue lisää →
Liity uutiskirjeeseemme
Saat ensimmäisenä tiedon uusista artikkeleista, tarjouksista ja vinkeistä.
Liity uutiskirjeeseen