Mis on krüolipolüüs ja kuidas see töötab?
Krüolipolüüs on mitteinvasiivne rasvaladestuste vähendamise meetod (inglise keeles CoolSculpting), mis kasutab kontrollitud külma soovimatute rasvarakkude hävitamiseks. Aplikaator jahutab nahaaluse rasvkoe ligikaudu –8 kuni –11 °C-ni, mille tagajärjel rasvarakud kristalliseeruvad, lagunevad ja keha väljutab need järk-järgult kahe kuni nelja kuu jooksul. Meetod on mõeldud lokaalsete rasvapadjandite vähendamiseks, mitte üldiseks kaalulangetuseks ega rasvumise raviks.
- Aplikaator kinnitatakse rasvapadjandile ja tekitab kerge vaakumi.
- Piirkonda jahutatakse 35–60 minutit –8 kuni –11 °C-ni.
- Rasvarakud kristalliseeruvad ja käivitub nende loomulik lagunemine (apoptoos).
- Lümfisüsteem väljutab hävinud rasvarakud 1–4 kuu jooksul.
Mis on krüolipolüüs?
Krüolipolüüs on mitteinvasiivne rasvaladestuste vähendamise meetod, mille käigus jahutatakse soovimatut nahaalust rasvkudet kontrollitud külmaga. Sõna tuleneb kreeka keelest: krýos tähendab külma ja lýsis lagunemist. Rahvusvaheliselt tuntakse meetodit ka kaubamärgi CoolSculpting järgi.
Külm mõjub valikuliselt: rasvarakud on madala temperatuuri suhtes tundlikumad kui nahk, lihased või närvid. Tänu sellele saab krüolipolüüs vähendada lokaalseid rasvapadjandeid ilma lõikuse, nõelte või taastumisajata.
Oluline on eristada kahte sarnase nimega protseduuri: krüolipolüüs külmutab rasvarakke lokaalsete rasvapadjandite vähendamiseks, krüoteraapia aga kasutab lühiajalist ülekülma kogu keha taastumiseks ja põletiku leevendamiseks. Need ei ole sama asi.
Kuidas krüolipolüüs töötab?
Protseduuri ajal kinnitatakse rasvapadjandile aplikaator, mis tõmbab koe kergelt vaakumiga enda vahele ja jahutab seda ligikaudu –8 kuni –11 °C-ni. Üks piirkond töödeldakse tavaliselt 35–60 minutit.
Külm käivitab rasvarakkudes programmeeritud rakusurma ehk apoptoosi. Järgnevate nädalate jooksul lammutab immuunsüsteem hävinud rakud ja keha väljutab need loomuliku ainevahetuse kaudu. Ravitud piirkonna rasvkihi paksus väheneb püsivalt, sest hävinud rasvarakud ei taastu.
Millistele kehapiirkondadele krüolipolüüs sobib
Krüolipolüüs toimib kõige paremini selgelt piiritletud, näpuga haaratavatel rasvapadjanditel. Tüüpilised piirkonnad on:
- Kõht ja vööpiirkond
- Küljed ehk "armupoonid" (flanks)
- Reie sise- ja väliskülg
- Selja- ja rinnahoidjaliini rasv
- Õlavarred
- Lõualune topeltlõug
Kellele krüolipolüüs sobib ja kellele mitte
Parima tulemuse saavad inimesed, kes on normaalkaalu lähedal (KMI umbes 18,5–30), kuid kellel on püsivaid rasvapadjandeid, mis ei kao dieedi ega trenniga. Krüolipolüüs ei ole kaalulangetus- ega rasvumise ravi.
Protseduur ei sobi rasedatele ja imetajatele ning inimestele, kellel on külmaga seotud haigused (näiteks krüoglobulineemia või külmaurtikaaria) või Raynaud’ sündroom. Kahtluse korral hinnatakse sobivust konsultatsioonil.
Kõrvalmõjud ja ohutus
Krüolipolüüs on FDA poolt heaks kiidetud alates 2010. aastast ja seda peetakse turvaliseks. Tavalised kõrvalmõjud on ajutised: punetus, turse, tuimus, hellus või kerge sinikas töödeldud piirkonnas, mis taanduvad mõne päeva kuni paari nädalaga.
Väga harva (hinnanguliselt alla 1%) võib tekkida paradoksaalne adipooshüperplaasia, kus rasvkude hoopis suureneb; seda esineb sagedamini meestel. Kvalifitseeritud spetsialisti tehtud protseduuri puhul on tõsisemad tüsistused haruldased.
Tulemused — millal need ilmnevad
Esimesed muutused on tavaliselt märgatavad 3–4 nädala pärast, kui keha hakkab hävinud rasvarakke väljutama. Selgeim tulemus kujuneb välja kahe kuni nelja kuu jooksul pärast üht seanssi.
Ühe seansiga väheneb ravitud piirkonna rasvkiht kliiniliste uuringute põhjal keskmiselt 20–25%. Suurema või tihkeda padjandi puhul võib soovitada mitut seanssi. Tulemus püsib, kui hoida kehakaal stabiilsena.
Hind ja seansid Eestis
Krüolipolüüsi hind Eestis sõltub töödeldavate piirkondade arvust ja seansside hulgast. Ühe piirkonna seanss jääb tavaliselt mõnekümne kuni paarisaja euro vahemikku ning sageli piisab soovitud tulemuseks ühest või kahest korrast. Täpse plaani ja hinna saab konsultatsioonil.
Korduma kippuvad küsimused
Kas krüolipolüüs on valus?
Ei, krüolipolüüs ei ole üldjuhul valus. Protseduuri alguses on tunda külma ja vaakumi tõmmet, kuid piirkond muutub kiiresti tuimaks. Enamik inimesi loeb seansi ajal, kasutab telefoni või puhkab. Pärast võib esineda ajutist tuimust või hellust.
Kui kaua krüolipolüüsi tulemused püsivad?
Hävinud rasvarakud ei taastu, mistõttu tulemus on püsiv, kui hoiad kehakaalu stabiilsena. Kui võtad kaalus juurde, võivad allesjäänud rasvarakud suureneda ka töödeldud piirkonnas. Tervislik toitumine ja liikumine aitavad tulemust säilitada aastateks.
Mitu seanssi krüolipolüüsi on vaja?
Sageli piisab ühest seansist piirkonna kohta, et saavutada nähtav, 20–25% rasvkihi vähenemine. Suurema või tihkeda rasvapadjandi puhul võidakse soovitada teist seanssi 2–3 kuu pärast, kui esimese tulemus on täielikult välja kujunenud.
Kas krüolipolüüs aitab kaalust alla võtta?
Ei. Krüolipolüüs on kehakujundusmeetod lokaalsete rasvapadjandite vähendamiseks, mitte kaalulangetuse vahend. See sobib inimestele, kes on juba oma kaalule lähedal, kuid kellel on püsiv rasv, mis ei allu dieedile ega trennile.
Mille poolest erineb krüolipolüüs krüoteraapiast?
Krüolipolüüs külmutab sihipäraselt rasvarakke kehakujunduse eesmärgil. Krüoteraapia tähendab lühiajalist kokkupuudet ülimadala temperatuuriga (näiteks krüosaun) taastumise, põletiku ja heaolu eesmärgil ega vähenda rasvkudet. Nimed on sarnased, kuid eesmärk ja toime on erinevad.
Kas krüolipolüüsil on vastunäidustusi?
Jah. Krüolipolüüs ei sobi raseduse ja imetamise ajal ega inimestele, kellel on külmaga seotud haigused, näiteks krüoglobulineemia, külmaurtikaaria või Raynaud’ sündroom. Samuti välditakse piirkondi, kus on songad või nahakahjustused. Sobivust hinnatakse alati konsultatsioonil.
Loe ka
Allikad ja lisalugemine
- Cryolipolysis for noninvasive body contouring: clinical efficacy and patient satisfaction — PubMed Central
- Cryolipolysis: a promising nonsurgical technique for localized fat reduction — Journal of Cosmetic Dermatology
- Cryolipolysis safety and efficacy: a review of clinical data — PubMed Central
- Long-term efficacy of cryolipolysis (6–9 aastat järelkontroll) — Journal of Cosmetic Dermatology
Broneeri krüolipolüüs
Vaata krüolipolüüsi teenuse lehte — näed piirkondi, hindu ja saad broneerida tasuta konsultatsiooni.
Vaata krüolipolüüsi teenust ja hindu