📖
RF lifting• 6 min
RF lifting näole: noorendav ja pinguldav näohooldus
RF lifting näole on turvaline meetod kortsude vähendamiseks ja naha pinguldamiseks. Loe, kuidas raadiosageduslik hooldus toimib ning broneeri aeg.
Read the articleLaadimine...
Bodybuilding Blog
Welcome to the Kehastuudio blog – a place where mindful movement, balanced lifestyle and inspiring changes meet. Here we share knowledge, practical tips and experiences to help you better understand your body, build strength and flexibility, and find more energy and well-being in everyday life. Whether your goal is better well-being, a stronger body or simply a moment for yourself – the Kehastuudio blog is created to support your healthy journey
Featured article
Latest articles
📄
Kavitatsioon
Ultraheli kavitatsioon: mis see on ja kuidas see aitab?
Ultraheli kavitatsioon on tõhus lahendus rasva ja tselluliidi vähendamiseks. Loe, kuidas protseduur toimib, ja leia endale sobiv aeg konsultatsiooniks.
6 minRead more →
📄
Krüolipolüüs
Mis on krüolipolüüs? Külmaga rasva vähendamine
Mis on krüolipolüüs? Mitteinvasiivne meetod, mis külmutab rasvarakud lokaalselt. Loe, kuidas see töötab, kellele sobib ja millal tulemused ilmnevad.
6 minRead more →
📄
Krüolipolüüs
Külmaga rasva eemaldamine: kas see toimib?
Külmaga rasva eemaldamine ehk krüolipolüüs hävitab rasvarakud kontrollitud külmaga. Loe, kas meetod toimib, kellele see sobib ja milliseid tulemusi oodata.
6 minRead more →
📄
Krüolipolüüs
Krüolipolüüs vs kavitatsioon: kumb valida?
Krüolipolüüs vs kavitatsioon: üks külmutab rasvarakud, teine lõhub need ultraheliga. Võrdleme toimet, seansse ja tulemusi ning selgitame, kumb sulle sobib.
6 minRead more →
📄
LPG massaaž
Mis on LPG massaaž? Kõik, mida pead teadma
Mis on LPG massaaž ja kuidas see aitab tselluliiti vähendada? Avasta, kuidas see aparaatne hooldus pinguldab nahka ja vormib keha.
6 minRead more →
📄
LPG massaaž
LPG endermologie: mis see on ja kuidas see töötab?
Avasta LPG endermologie – mitteinvasiivne massaažitehnoloogia tselluliidi vähendamiseks ja naha pinguldamiseks. Loe, kuidas see toimib.
6 minRead more →
📄
LPG massaaž
LPG massaaži kogemused: kas see tõesti toimib?
Loe põhjalikku ülevaadet LPG massaaži kogemustest: kellele see sobib, millised on tulemused ja kuidas valida parim salong.
6 minRead more →
📄
Infrapunamatt
Infrapuna saun kaalulangetuseks: kuidas see päriselt toimib?
Avasta, kuidas infrapuna saun aitab kiirendada ainevahetust ja toetada kaalulangetust. Loe lähemalt ja broneeri oma esimene seanss.
6 minRead more →
📄
RF lifting
RF lifting Tallinnas: sinu teejuht naha pinguldamiseks
Otsid RF lifting teenust Tallinnas? Meie artikkel selgitab, kuidas raadiosageduslik hooldus pinguldab nahka ja silub kortse.
6 minRead more →
📄
EMS Sculpt
EMS Sculpt Tallinnas: lihased ja rasvapõletus
Otsid EMS Sculpt Tallinnas? Avasta, kuidas see uuenduslik kehahooldus aitab kasvatada lihaseid ja põletada rasva ilma operatsioonita.
6 minRead more →
📄
Kehahooldus
Kehakujundus Tallinnas: mittekirurgiline teejuht
Otsid efektiivset lümfisüsteemi aktiveerivat hooldust Tallinnas? Avasta mittekirurgilised meetodid rasva vähendamiseks ja naha pinguldamiseks.
7 minRead more →
📄
Kingitused
Kingitus naisele — kehahooldus: ideed ja hinnad Tallinnas
Otsid täiuslikku kingitust naisele? Kehahooldus on personaalne ja luksuslik valik. Avasta lõõgastavad protseduurid ja kinkekaardid.
5 minRead more →
📄
LPG massaaž
LPG massaaž: kuidas see töötab ja kellele sobib?
Avasta, mis on LPG massaaž ja kuidas see aitab võidelda tselluliidi vastu ning pinguldada nahka. Loe, kellele protseduur sobib.
7 minRead more →
📄
LPG massaaž
LPG massaaž Tallinnas: sinu teejuht tselluliidi vastu
Otsid tõhusat LPG massaaži Tallinnas? Avasta, kuidas see aparaatne massaaž aitab vähendada tselluliiti ja siluda nahka.
6 minRead more →
📄
Infrapunamatt
Infrapunamatt: mis see on ja kuidas see aitab?
Avasta, mis on infrapunamatt, kuidas see töötab ja milliseid tulemusi oodata. See sügavuti soojendav hoolitsus kiirendab ainevahetust.
6 minRead more →
📄
LPG massaaž
LPG massaaži hind: mida oodata ja kuidas säästa?
Uurid, milline on LPG massaaži hind Eestis? Meie artikkel selgitab, mis mõjutab hinda, kui palju maksab seanss ja kuidas paketiga säästa.
6 minRead more →
Blogi
Aluselise Toitumise Alustalad: Tee Tervema Keha Poole
Avasta aluselise toitumise saladused! Õpi, kuidas pH tasakaal mõjutab tervist, võrdle happelisi ja aluselisi toite ning muuda oma keha tervislikumaks. Põhjalik teaduslik ülevaade PRAL skooriga.
9 min lugemistRead more →
Blogi
Suvine kehavorm 2026: Kuidas saavutada unistuste figuur 4-6 nädalaga Kehastuudios
Unistad suvest, kus tunned end oma kehas enesekindlalt ja kaunina? Kehastuudio aitab sul saavutada suvine kehavorm vaid 4-6 nädalaga, kasutades innovatiivseid kehakujundusprotseduure. Loe edasi ja avasta, kuidas.
4 min lugemistRead more →
Blogi
Kehastuudio Ekspertnõuanded: Naha hooldus suve eel särava ja noorusliku jume heaks 2026
Kuidas valmistada oma nahk ette suveks 2026? Kehastuudio jagab ekspertteadmisi anti-aging hoolduse, kollageeni ja päikesekaitse olulisusest, et tagada särav ja nooruslik jume kogu hooajaks.
5 min lugemistRead more →
Blogi
Lümfimassaaž: kuidas see aitab vähendada turset ja toetada keha
Lümfimassaaž aitab õrnalt toetada keha loomulikku vedelikuringlust, vähendada turset ja tuua kergema enesetunde juba pärast esimesi hooldusi. Kui keha tundub paistes, raske või väsinud, võib lümfimassaaž olla just see õrn tugi, mida sinu lümfiringe vajab.
3 min lugemistRead more →
Blogi
Parim kooslus ja õige elustiil kaalulangetamise saavutamiseks
Kaalulangetamine pole ainult dieet. Loe, kuidas kombineerida kehahooldusi tervislike eluviisidega ja saavutada püsivaid tulemusi.
5 min lugemistRead more →
Blogi
Uued trendid ja tehnoloogiad kaalulangetamises 2025-2026
Avasta uusimad mitteinvasiivsed kaalulangetamise tehnoloogiad: krüolipolüüs, Cold Lipo Laser, ReShape Therapy ja teised innovaatilised meetodid.
6 min lugemistRead more →
Blogi
Millised kehahooldused ennetavad naha vananemist? RF Lifting ja teised anti-aging protseduurid
Naha vananemine algab juba 25. eluaastast. Loe, millised professionaalsed kehahooldused aitavad nahka noorendada ja elastsust säilitada.
5 min lugemistRead more →
Blogi
Aluselise vee positiivsed omadused organismile — miks pH tasakaal on oluline
Aluseline vesi aitab taastada keha pH tasakaalu, toetab ainevahetust ja aitab kaasa toksiinide eemaldamisele. Loe, kuidas aluseline vesi mõjutab tervist.
5 min lugemistRead more →
Blogi
Kas kaal langeb põletikulises kehas? Krooniline põletik ja kaalulangus
Krooniline põletik võib olla varjatud põhjus, miks kaal ei lange. Loe, kuidas põletik mõjutab ainevahetust ja rasvapõletust ning mida sellega ette võtta.
5 min lugemistRead more →
Blogi
Dehüdratsioon ja kehahooldused: mida pead teadma
Kuidas dehüdratsioon mõjutab kehahoolduste tulemusi ja üldist tervist? Praktilised nõuanded optimaalse vedelikutasakaalu säilitamiseks.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Kodused kehahooldusseadmed: kas need tõesti toimivad?
Ausad vastused koduste kehahooldusseadmete kohta – millised toimivad, millised on raha raiskamine ja millal tasub eelistada professionaalseid hooldusi.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Kuidas kiiresti kaalu langetada: ohutud ja tõhusad meetodid
Otsid ohutut viisi kiiresti kaalu langetada? Loe, millised meetodid tegelikult toimivad ja kuidas professionaalsed kehahooldused saavad aidata.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Kaalulangetamine kodus: tõhusad meetodid ja professionaalne tugi
Kuidas langetada kaalu kodus efektiivselt? Praktilised nõuanded, mis toimivad, ja kuidas professionaalsed kehahooldused saavad tulemusi võimendada.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Infrapunamatt: teaduslik juhend infrapunasaun teki kohta
Kõik, mida pead teadma infrapunamatist – kuidas see töötab, millised on tervisekasud ja kuidas kombineerida teiste hooldusega maksimaalse tulemuse saavutamiseks.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Kehahooldused Tallinnas: kõik kehakujunduse ja rasvapõletuse võimalused
Täielik ülevaade kehahooldusest Tallinnas – LPG massaaž, krüolipolüüs, kavitatsioon, infrapunamatt ja palju muud. Leia endale sobiv hooldus Kehastuudios.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Näohooldused Tallinnas: täielik juhend professionaalsete näohoolduste kohta
Avasta parimad näohooldused Tallinnas – LPG näohooldus, RF-lifting, HIFU, microneedling ja palju muud. Kehastuudio pakub laia valikut professionaalseid näohooldusi.
2 min lugemistRead more →
Blogi
RF-lifting: raadiosageduslik naha pinguldamine ilma kirurgiata
RF-lifting on tõhus viis naha pinguldamiseks ja noorendamiseks ilma operatsioonita. Loe, kuidas raadiosagedus stimuleerib kollageeni tootmist.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Kavitatsioon: ultraheli rasvaeemaldustehno loogia põhjalik juhend
Kõik, mida pead teadma kavitatsioonist – kuidas 80kHz ultraheli lõhustab rasvarakke, millised on tulemused ja kuidas kombineerida teiste hooldusega.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Krüolipolüüs Tallinnas: täielik juhend rasvade külmutamisele
Põhjalik ülevaade krüolipolüüsist Tallinnas – mida oodata, kuidas valmistuda ja millised on tulemused. Kehastuudio pakub FDA heakskiidetud krüolipolüüsi protseduure.
2 min lugemistRead more →
Blogi
Visa kõhurasv: miks see ei kao ja kuidas aidata
Visa kõhurasv on paljude jaoks suurim väljakutse. Loe, miks kõhurasv on nii kangekaelne ja millised meetodid tegelikult aitavad.
1 min lugemistRead more →
Therapy
Inframats - Comprehensive Scientific Treatment of Inframats
An in-depth scientific review of infrared - how the infrared sauna deck works, near infrared vs far infrared comparison and clinical results. FDA-approved therapy for cardiovascular health, detoxification and pain relief.
22 minRead more →
Body shaping
Cavitation - Ultrasound Fat Reduction: the Scientific Approach
An in-depth scientific review of cavitation - an FDA-approved ultrasound method for fat reduction. Read how cavitation works, a 40kHz vs 80kHz comparison and clinical results.
20 minRead more →
Body shaping
LPG Massage or Endermologie: the Scientific Approach
An in-depth scientific review of LPG massage - an FDA-approved method for cellulite reduction and body contouring. 175+ research studies support the effectiveness of LPG massage.
18 minRead more →
Body shaping
Cryolipolysis or Fat Freezing: the Scientific Approach
An in-depth scientific review of cryolipolysis - an FDA-approved, non-invasive method to reduce localized adipose tissue by up to 25%. Read how cryolipolysis works.
15 minRead more →
Join our newsletter
Be the first to know about new articles, offers and tips.
Join newsletter