Bali retriit on ainulaadne võimalus leida igapäevase rutiini keskel ja leida tasakaal oma keha ja meele vahel. 🌿 Luba endale puhkus, mis ühendab sügava lõõgastuse, tervendavad hoolitsused ja inspireerivad elamused – seda kõike Bali lummavas looduses.
Retriitide kohad on piiratud, ja kohtade arv täitub kiiresti. Kas oled valmis oma elus midagi tõeliselt erilist kogema? ✨
Vaata lähemalt ja liitu meie 21 veebruaril 2025 . Vali endale sobiv retriidi pikkus vastavalt oma soovidele.
Järgmine retriit toimub 6.01-19.01.25 või 21.02-6.03.25
14.04- 28.04.25
Juulis Eestis
14.11-28.11.25
Retriidid Balil – eriline kogemus sinu kehale ja hingele
Retriidid toimuvad jaanuaris ja veebruaris koolivaheajal. See on ideaalne aeg leida tasakaal, taastada energia ning nautida Bali looduse ja traditsioonide ilu.
🤍 Mida retriit endast kujutab?
Retriidil ühendame endas järgmised unikaalsed kogemused:
✨ Näo- ja kehahoolitsused kaasaegsete seadmete abil, koos Bali massaažiga,
✨ Personaalse toitumisnõustamise, et toetada sinu keha seestpoolt,
✨ Bioresonants diagnostika tervisetestid enne ja pärast retriiti,
✨ Treeningud, sündmused ja koolitused, mis toimuvad nii enne retriiti kui ka selle ajal,
✨ Mahlapaastu või orgaanilise täistaimse toidu, et puhastada ja taastada keha,
✨ Jooga harjutused, mis aitavad tasakaalustada keha ja meelt,
✨ Vabastavad hingamisteraapiad, mis aitavad vabastada stressi ja pingeid,
✨ Meditatsioonid ja massaažid, mis loovad rahu ja heaolu.
🤍 Aga see pole veel kõik!
Õhtuti ootavad sind inspireerivad teadmiste ja kogemuste jagamised oma ala meistritelt. Puudust ei tule ka tantsust ja naerust! Lisaks külastame Bali kauneimaid ja meeldejäävamaid paiku, mis jäävad sulle kauaks mälestustesse.
🌴 Luba endale midagi tõeliselt erilist – tule meiega Balile!
Tule Bali retriidile – lennupiletite ostmine ja reisikaaslaste leidmine on lihtne!
Tänan, et oled otsustanud liituda meie imelise Bali retriidiga! Teame, et reisi planeerimine võib tunduda keeruline, kuid meie tiim on siin, et aidata sul kõik vajalikud sammud hõlpsalt läbida.
Kuidas lennupiletite ost käib?
Võta meiega ühendust – Kirjuta või helista meile, et saaksime sind juhendada piletite ostmise protsessis.
Leiame parimad lennud – Aitame leida sobivaimad lennud nii ajakava kui ka hinna poolest, jagades ka kasulikke säästunippe.
Toetus ja juhendamine – Meiega suheldes tunned end kindlalt ja turvaliselt. Hoiame kätt pulsil kuni reisi alguseni!
Koos reisimine loob lisaväärtust
Meie retriidid on näidanud, et koos reisimine muudab kogu kogemuse veelgi erilisemaks. Selleks olemegi loonud spetsiaalse grupi, kuhu soovi korral lisame kõik retriidiga liitunud osalejad. Grupp võimaldab sul juba varakult tutvuda teistega, jagada reisiinfot ja planeerida ühiselt, näiteks osta lennupiletid samale lennule.
Oluline on teada, et me ei vahenda lennupileteid – selle asemel toetame ja abistame küsimuste korral ning aitame leida sobivaid lende. Nii on kogu protsess sinu jaoks lihtsam ja turvalisem.
Liitu meie Facebooki grupiga!
Kui oled retriidiga liitunud, lisame sind meie spetsiaalsesse Facebooki gruppi, kus:
saad vajalikku tuge reisi planeerimiseks,
jagame praktilisi nõuandeid,
leiad reisikaaslase, kellega lennata ja muljeid jagada.
Koos teiste retriidiosalejatega valmistumine teeb kogemuse nauditavamaks ja loob juba enne reisi inspireeriva sideme!
Majutus Bali retriidil – Le Grande Bali Uluwatu hotell
Retriidil osalemine pole kunagi olnud lihtsam – aitame sul korraldada kõik, mis puudutab majutust ja muuta sinu Bali kogemus täielikult lõõgastavaks ja murevabaks.
Kus peatume?
Retriidil osalejad majutuvad luksuslikus ja mugavas Le Grande Bali Uluwatu hotellis, Bali südames. Hotell pakub kõike, mida vajad, et lõõgastuda ja täielikult retriidikogemusele keskenduda. Siin saad nautida rahulikku ja inspireerivat keskkonda, mis toetab sinu tervenemist ja heaolu.
Hotellipaketi hind sisaldab:
Majutust kaheses toas, kus saad jagada oma kogemusi ja luua uusi mälestusi mõttekaaslastega,
Täisväärtuslikku toitlustust, mis on kohandatud sinu tervisliku eluviisi toetamiseks retriidi ajal.
Kuidas toimub broneerimine?
Kuigi hotelli broneerimine toimub otse Le Grande Bali kaudu, oleme siin, et sind igal sammul aidata. Anname sulle kogu vajaliku info ja juhised, et saaksid broneeringu lihtsalt ja kiirelt teha. Peale retiidi ostu anname hotelli broneeringu ingo. Kui hotell on broneeringu kinnitatud, saadavad nad sulle makselingi, mille kaudu tasud otse hotelli.
Meie ei vahenda makseid, kuid oleme alati valmis sind aitama ja kõikidel küsimustel vastuseid andma.
Hotelli mugavused:
Kaunid ja avarad toad,
Basseiniala ja spaa,
Maitsev toit kohapealses restoranis,
Rahulik ja inspireeriv keskkond, mis toetab sinu retriidi kogemust.
Soovid rohkem infot?
Võta meiega ühendust, ja juhendame sind samm-sammult, et kõik korralduslik saaks lihtsalt paika.
Le Grande Bali ootab sind! 🌴
Krislin Kuuskemaa – Bali retriidi host ja unistuste täitja
Krislin Kuuskemaa on naine, kes julges teha elumuutva otsuse. Novembrikuu retriit Balil oli nii väekas ja inspireeriv, et ta otsustas sinna jääda elama. Täna elab Krislin Le Grande Bali Uluwatu hotellis, kus ta tervitab retriidi osalejaid igapäevaselt, korraldab unikaalseid sündmusi ning juhib sealset spaa- ja tervisekeskust.
Krislini 9-aastane unistus Balil elamisest täitus retriidi esimesel õhtul, pärast kohtumist Bali kuulsa tervendajaga. See kohtumine inspireeris teda tegema suurima otsuse – alustada uut elu Bali imelises atmosfääris.
Mida Krislin Balil pakub?
Retriidid jaanuaris ja veebruaris ning aprillis 14-28 , seejärel novembris 14-28 ning juulis Eestis.
Võimalus osaleda retriidil ka osaliselt või lihtsalt külastada tema tervisekeskust,
Mahlapaastud, tervislik toitumine, treeningud ja vabastavad praktikad,
Kehastuudiole omased spaa- ja terviseprotseduurid, mida nüüd saab kogeda otse Balil.
Soovid osaleda?
Küsi hinnapakkumist vastavalt oma soovidele. Pikkus, aeg ning kas üksi või kaaslasega toas.
Tagasiside klientidelt november 2024 retriidist:
Ave Sisask- nov.2024
Mind kutsus retriidile minu hea tuttav ning olen talle selle eest väga tänulik 🙂 Soovisin aega iseendale, välja igapäeva virr-varrist, kiirustamisest, stressist ja tööpingetest, et taas iseendaga kontakti saada ja südant avada. Mulle väga meeldib retriidi kontseptsioon, et vaimne ja füüsilise käivad käsikäes. Meile kõigile on oluline meie füüsiline tervis, aga seda ei saa olla ilma vaimse terviseta. Olles vaimselt tasakaalus, teeme parimaid valikuid ka oma füüsilise keha jaoks. Retriidi parima osa ongi just füüsilise ja vaimse tasakaal. Sul on võimalus olla pidevalt tegevuses: hoolitseda oma keha eest, teha trenni või lõõgastuda hoopis basseinis, minna mere äärde, süüa maitsvat ning tasakaalustatud toitu, osaleda hommiku- ja õhtu praktikatel.Minu suureks üllatuseks suutsin olla 10 päeva ilma kohvita, magusata, näksimiseta ja ei tundnud sellest kõigest üldse puudust. Minu süda on taas avatud ja täis tänulikkust kõigi inimeste, võimaluste ja õppetundide eest minu elus.Jätsin Balile -3,5 kg :). Kaasa sain värske energia jätkata panustamist oma füüsilisse ja vaimsesse tervisesse, leida aega oma lähedastele ning taastada töö- ja eraelu tasakaal. See on teekond ning ma olen teel 🙂 Krislin ja Gert on mõnus kombo ja tasakaalustavad teineteist hästi. Krislin oma tohutu energiaga, abivalmidusega ja positiivsusega püüab lahendada kõiki maailma muresid, et sinul oleks parem olla. Mõned pallid kukuvad sealjuures maha ja mõned teemad jäävad poolikuks aga ta teeb oma asja hingega, olen seda alati inimeste juures hinnanud. Gert maandab oma sügava rahulikkusega ülejäänud virr-varri, annab oma praktikatega võimaluse iseendasse vaadata ja rahu leida. Tahan kindlasti ka eestis tema praktikatel osaleda, ootan huviga millel see võimalus avaneb.Kui sul on vaja aeg maha võtta, et panustada oma vaimsesse ja füüsilisse tervisesse, soovitan kindlasti.Ole avatud muutustele ja mine vooluga kaasa, ole lihtsalt kohal ja naudi igat hetke.Olen südamest tänulik!
Katrin Ermas-nov.2024
Mina olen Katrin ja nägin korduvalt reklaami Bali retriidist ja olin just mõelnud,et tahaks kuhugi puhkama minna.Kuna esmalt kõnetas mind see,et retriit toimub Bali saarel,kus polnud veel käinud. Taotlus retriidist oli puhkus , tervislik toit ja erinevad treeningud. Ma kogesin selle 10 päeva jooksul palju. Meil oli meeletult tore ja ühtne seltskond. Gert ja Krislin hoolitsesid meie eest hästi. Sain tutvuda aluselise taimsetoiduga ja see meeldis mulle väga. Gerdi hingamisrännakud olid midagi uskumatut. Poleks kunagi uskunud,et läbi hingamistehnika on võimalik midagi sellist kogeda.Olen palju positiivsem, rahulikum ja mul on nii hea olla. Olen saanud enda naiselikkuse energia tagasi,mis oli kaua kadunud.
No Parim kogemus oli Gerdiga 1:1 hingamine. Seda kogemust on raske kirjeldada. See oli midagi erakordset. Gerdi siirus, soojus ja sõbralikkus peegeldus väga kaugele ja see inimene teab,mida ta teeb. Mul on meeletult hea meel,et kohtusin Gerdiga ja just tema juhendamisel sain esimest korda kogeda 1:1 hingamisrännakut.
Mis on olnud sinu SUURIM läbimurre?
Vb suurim läbimurre oli vaimsem pool. Sellel retriidil õppisin rohkem end avama ja kuulama enda keha. Õppisin seal,et ei pea koguaeg olema tugev ja kange Eesti naine, võin ka olla vahel haavatud ja emotsionaalne ja allasurutud tundeid ei pea enda sees hoidma vaid on palju kergem olla,kui lihtsalt lasta tunnetel tulla janeid kogeda. Sest lihtsalt need allasurutud tunded hakkavad meid ajapikku igapäeva elus palju mõjutama ja selle tulemusel oledki rohkem närvilisem ja negatiivsema hoiakuga.
Mida võiksite öelda inimesele, kes kaalub sellisel retriidil tulekut ja kellel see vőiks sobida?
Usun,et see sobiks kõigile,kes soovivad puhkust, erinevaid kehahoolitsusi,head toitu ja uusi tutvusi. Midagi muud, mida tunnete osalejana lisama. . .
Kõik oli super❤️
Kuidas hindaksite meid kui retriidi läbiviijaid?
Krislin – on mega äge inimene. Ta on hästi tore ja positiivne inimene. Ta tahab kõigile ainult head. Ja kui palju tal on energiat. See on meeletu. Ja see inimene teeb,mida ta kõige rohkem armastab ja oskab❤️
Oeh, Gert sina teed midagi meeletult ägedat. Sinu soojust,siirust ja sõbralikkust oli tunda väga kaugele. See mida sa teed on sõnadesse raske panna.
Sinu hommikused meditatsiooni-ja jooga tunnid ning hingamisrännakud olid super ägedad ja võimsad. Olen meeletult tänulik sulle❤️
Mis tundeid Sinus tekitas Balil käik?
Ainult positiivsed tunded! Olen südamest tänulik,et selle teekonna võtsin ette just teiega. Aitäh teile kõigile! Olete nii vinge seltskond❤️ Teile mõnusat puhkust🙏
Suured suured tänud @Gert tänu sinule sain nii suure muutuse enda elus ja olen nii tänulik sulle❤️ Soovin sulle parimat.
Ja @Krislin olen sinule tänulik,et meie teed kohtusid. See,et nägin seda retriidi kuulutust ja võtsin julguse üldse osaleda sellisel reisil. See oli super äge kogemus❤️ Olen nii tänulik sulle🙏
Helene Ruusma nov.2024
Samad sõnad – ilma teieta, kes te kõik seal olite, poleks see retriit kindlasti nii eriline ja tore olnud. Kõikide lood liigutasid südant, iga inimene õpetas midagi,kes tuletas meelde, et elust rohkem rõõmu tunda, vabaks lasta, olla kohal.
Retriit ise pakkus täielikku vabastust ja puhastust ja tõesti- UUT ALGUST.
Sain kaasa sellelt reisilt uued harjumused, avastasin enda jaoks jooga, mida kindlasti kavatsen Eestis edasi tegema hakata ja mediteerimine, mis tõmbab ärevust alla, et päev hakkaks positiivsema ja rahulikuma tooniga. Hetkel veel tunnen end kodus, kui võõrkeha, sest siin on kõik nii teistmoodi.
Aga südamest suured tänud @Krislin Kuuskemaaja @Gert Reinberg , et te sellist asja teete. ❤️Muudate inimeste elusid positiivses suunas.
Aitäh teile kõigile selle unustamatu reisi eest! Kõike kõige paremat ja et see positiivne laeng ja energia, mis me sealt saime, kannaks meid veel pikalt!(või kuniks Krislin meid kahe aasta pärast retriidile tagasi kutsub🤣😉)
Unistage suurelt, armastage sügavalt ja elage hetkes ja nautige elu! 🥰
Allan Berg
Uue Alguse Retriidil Balil on nüüd käidud. 14 päeva tundub küll lühike aeg aga selle sisse mahtus palju. Õpiti tervislikult toituma, olid erinevad tseremooniad, hingamisteeraapiad, trennid jpm. Iga hommiku jooga ja mediteerimine umbes 6-7 ajal mis minu jaoks oli algul täiesti arusaamatu, et miks nii vara tõusma peab aga sellega harjus täitsa ära ja tegelikult niimodi päeva alustada oli palju toredam ja mõnusam, sest energiat jätkus päris korralikult siis terveks päevaks . Lisaks kõigele sellele olid iga päev keha ja näo hoolitsused, mida samuti kunagi ennem teinud ei olnud. Jälle midagi väga kasulikku ja uut . Minu arvates peaks sellise Retriidi läbi tegema iga inimene. Erilised tänud Krislin Kuuskemaa selle fantastilise ja õpetliku kogemuse eest mis jääb kindlasti meelde kogu eluks ja õpetab elu paremini, õnnelikumalt ja täisväärtuslikumalt elada. Sellist Retriiti kokku panna ja lisaks nii personaalselt veel iga inimesega tegeleda, peab ikka eriline anne olema. Ja Sinul seda on. Jõuad tõesti igale poole. Magamisest ei tea Sa ka eriti midagi
Suured tänud ka Gert Reinberg. See hingamisteeraapia oli ikka päris kosmos
Olen tänulik ka kogu meie seltskonnale, kes selles Retriidis osalesid, sest kõik inimesed olid nii erinevad aga samas ühesugused ja väga kokku hoidvad. Olen tänulik ka oma Naisele, kes mulle viimase tõuke andis, et ma ikkagi sellest Retriidist osa võtaksin
Aino Oja:
Ma külastasin “Uus algus”Bali retriiti novembris ning minu elu muutus täielikultRetriit toimus ilusas LeGrande Bali hotellis Uluwatu piirkonnas, kus asuvad Bali kōige ilusamad rannad ja loodus.
Uus algus retriit kestis 14 päeva ning selle aja jooksul saime väga palju erinevaid tegevusi, toite, hooldusi,trenne, sündmusi, infot, teadmisi ja tarkusi jne.
Me ōppisime tervislikult toituma, tegime läbi paastu kehapuhastamiseks ja aluseliseks muutmiseks. Maitsev vegan toit oli eriline üllatus mulle ja ka teistele.
Raske sōnadesse panna Gert Reinbergi hingamisteraapiaid ning tema rahulikust.
Eriline tänu ka nende elumuutvate joogade ja meditatsioonide eest talle. Minu keha on lahti ja ma kindlasti kodus jätkan.
Need olid imelised 2 nädalat, mis sisaldasid paastu, taimetoitu, massaaže, kehaprotseduure, näohooldusi, meditatsioone, vabastavat hingamist, ookeani ääres joogamist, ujumist, päikese nautimist, äljasõite imelistesse paikadesse, tohutuid vabastavaid tseremooniaid preestrite ja tervendajatega.
Seda imet on võimatu kirjeldada, millisena sa seal tagasi tuled! Oled täielikult muutunud inimene ning sul on uus algus
Seda tuleb ise kogema minna, et muuta oma elu ja olla taas mina oma parimais olekus ja vormis.
Mu armsad kliendid: minge ja kogege seda erilist retriiti, kus antakse lühikese aja jooksul nii palju. Krislin ja Gert teevad täiesti Eestlaste gruppe veel 2. 6.01.24 algavale retriidile jōuad veel minna ning veebruaris on ka koolivaheajal 21.02.25 10-14 päeva. Kōige sisukam ja muutvam retriit, kus ma kàinud olen. Ma olen jälle teie jaoks olemas! Tänu retriidile nii energiline ja puhanud!
Aino Ilutuba-Sinu ilu.
Katrina Juhkami :
Meil on kõigil omad aga’d… aga me kõik tahame seda hoitud keskkonda mida nad pakuvad Balil, @Krislin Kuuskemaa energiat ja @Gert Reinberg rahulikkust… ma loodan, et see kestab meis pikalt! Armastan!
Ja teie kõik tegelikult! Ilma depressioonita, ärevuseta, alkoholita või mis iganes kellelgi südamel… me oleme kohal… ja selle väljendi mõtestasin ma enda jaoks esmakordselt lahti just sellel retriidil…. Ma olen energiline, samas rahulik, tänulik… nii väga tänulik teile kõigile! Aga samas ka mu emale, kes mind sellele retriitile suunas.. ja ka Egonile, kelle puhul ma ei oodanud, et ta liitub.. ja veel enam – päriselt naudib! Nii palju olete andnud ja südamest tänulik! …. Ütleb inimene, kes ei oska olla nõrk=tänulik!
Meil on kõigil omad aga’d… aga me kõik tahame seda hoitud keskkonda, @Krislin Kuuskemaa energiat ja @Gert Reinberg rahulikkust… ma loodan, et see kestab meis pikalt! Armastan!
Aga õpin! Luban! Ma luban endale olla nõrk… naine… ja naeratan iga päev. Soojalt, südamega… ja samas olen fierce nagu @Krislin Kuuskemaa uus tattoo.
Retriiditaja nov.2024
Käroli Kärdi nov 2024.
Minu nimi on Käroli ning leidsin Bali retriidi juba kevadel täiesti juhuslikult ning mida aeg edasi, seda selgemaks sai, et sinna ma minema pean.
Liiga palju ootusi ma esmalt sellele retriidile panna ei osanud. Võrdlesin ka teisi Bali retriite, kuid kulu-tulu suhte osas ei olnud need tegelikult üldse võrreldavad. Lootsin algselt lihtsalt paremat enesetunnet nii vaimselt kui füüsiliselt. See, mida ma aga sellelt retriidilt sain, oli aga hoopis midagi palju sügavamat ning isegi parima tahtmise juures ei saa seda kahjuks ühegi reklaamiga edasi anda. Tundsin esimesest päevast alates (tegelikult varemgi, sest lisaks Krislinile aitas armas Renate mind reisi eel palju ning ka julgustas) et olen sinna väga oodatud ning et retriidi korraldajaid tõesti võtavad asja tõsiselt ja teevad seda kogu oma hinge, armastuse ja energiaga. See tekitas juba kohe algul turvatunde ning seeläbi oli Balile lendamine veelgi toredam kogemus.
Juba esimestel päevadel retriidil olles tajusin tugevaid muutusi. Mul on olnud elus perioode, kus ma ei taha voodist terve päeva vältel välja tulla, rääkimata inimestega kohtumisest või muude igapäeva toimetustega tegelemisest. Tundsin end pikki aastaid väga halvasti- peavalud, nõrkus, energiapuudus, jõuetus, “udu” peas, pearinglus, kurvameelsus, tahtejõu puudumine.
Retriidil olles ei tundnud ma aga ennast ära, mul oli järsku energiat, et tõusta isegi hommikul kell 5!! üles ja minna täitsa vabatahtlikult meditatsiooni ja joogasse. Olin terve päeva vältel energiat täis ning kõik päevad olid sealjuures väga sisutihedad.
Mulle tohutult meeldib, et selles retriidis on põimunud vaimne ja füüsiline areng mõlemad, kuna ilma üheta ei saa olla ka teist. Keha ja vaim on alati kooskõlas, kuid varem ei osanud ma enda keha selliselt kuulata ja tunnetada. Mul oli kaduma läinud kontakt nii enda keha kui ka hingega, kuid juba esimestel päevadel tunnetasin, kuidas hakkan tulema taas tagasi “teadvusele”.
Minu jaoks, kes ma olen olnud pea terve elu sportlane, oli loomulikult väga tähtis füüsiline vorm. Kaotasin retriidil 6kg ning keha pealt kokku ca 50cm, tehes mahlapaastu kõigest kaks päeva ning ülejäänud aja tarbinud aluselist ja orgaanilist toitu. Kuid sellest veelgi tähtsamaks osutus hoopis vaimne pool, kuna ma ei oleks eales uskunud, et ma end kunagi veel nii hästi tunnen ja veel, et niii kiiresti!
Mulle meeldis tohutult ka võimalus osaleda kohalikel tseremooniatel ja rituaalidel, kuhu ise ilmselt kunagi ei sattuks.
Lisaks teadusele on siin kindlasti peidus ka mingi müstika, mida ma sõnadega paraku edasi anda ei oska. Kõik seal oli lihtsalt nii õige, tundsin, et see on parim valik, mida iseenda jaoks üldse olen kunagi teinud.
Investeering iseendasse ületab kõik materiaalsed investeeringud ning ma soovitan igaühel seda retriiti läbi teha, isegi nendel, kellel enda arvates on kõik elus hästi. Alati on midagi, mis koorub välja kuskilt varasemast ajast, eriti lapsepõlvest. Selles retriidis saab vabastada enda vanad traumad ning sellest tulenevalt toimub igal inimesel vaimne areng, mis parandab elukvaliteeti silmmärgatavalt.
Lisaks loomulikult ka Bali saar ise- selleks, et sellest aru saada, tuleb minna ise seda kogema.
Olen väga tänulik Krislinile ja Gerdile, kes on kokku pannud nii geniaalse retriidi! Te teete nii õiget ja tänuväärset asja! Mul on kahju inimestest, kes ei saa seda kogeda. See on tänapäevases ärevas ja hullumeelses ühiskonnas üks väga hea ellujäämistaktika.
Ma ei ole üldiselt väga entusiastlik tagasisidede kirjutaja ning teen seda vaid siis, kui asi on seda päriselt 200% väärt.
Lisaks tänan ka enda elukaaslast, kes utsitas mind sinna minema ning minu ülemõtlemiste ja “hirmudega” kunagi kaasa ei lähe.
Balil näeme!
Retriidi viivad läbi:
Krislin Kuuskemaa Retriidi asutaja
Krislin on “Uue Alguse” retriidi asutaja, kelle missiooniks on abistada, toetada ning suunata inimesi positiivsuse ja paranemise poole, kasutades selleks nii vaimseid kui ka füüsilisi tehnikaid. Omades eelnevalt 14 aastat kogemusi keha- ja näohoolduse vallas, on tänaseks sellest väljakasvanud kirg, pakkuda abivajajaile tōuget “Uuteks algusteks”. Olgu see vajatav elumuutus siis kaalulangus, sōltuvustest vabanemine, toitumise muutmine vōi vaimse teekonna leidmine. Krislini teiseks nimeks on “inspiratsioon” ehk kōik on vōimalik!
Gert Reinberg Hingamisterapeut / joogaōpetaja
Eestis sündinud kirglik heaolu eestkõneleja, kes tänaseks elab Balil juba 8 aastat. Olen pühendunud sellele, et aidata teistel saavutada harmooniat oma elus läbi hingamistöö, liikumise ja terviklikku tasakaalu. Enam kui 20-aastase kogemusega liikumise praktiseerimisel ja erinevate tervisepraktikate uurimisel olen edukalt kombineerinud liikumise, biohackingu ja fluidUs parimad praktikad, et luua kõikehõlmav elustiil.
Lisaks viivad Bali Retriiti läbi veel järgnevad hostid:
Jero Kartini -Bali Healer
Guillaume Leport – Movement Bali
Eka Budhi – Bali preester
Pamela – Kickboxing
Eleonora
Yuka – Yoga õpetaja
Sarah Barnes
Oled Balil puhkamas või soovid alustada oma Bali reisi värske ja tervislikuna?
Meil on Teile ideaalne võimalus muuta keha aluseliseks, kaotada kehalt paistetus, tõmmata stress maha selleks, et edasine Bali ringreis oleks veel mõnusam.
Tule läbi üks päev “Uus algus” Bali Retriidi kava ning koheselt tunned ennast mõnusamalt
Vastuvõttu Krislin Kuuskemaa poolt LeGrande Bali hotelli
Toa ettevalmistust retriidi poolt (aluseline vesi, toidulisandid, küünlad ja viirukid)
1 tund selgitust algavast päevast.(Soovi korral kaalumine ja mõõtmine)
Hommikust joogat ja meditatsiooni koos hommiku praktikaga
Hommikust orgaanilist taimset toitu või mahlapaastu koos toidulisanditega. Oodet-orgaaniline taimne mahl
Lõunasööki -orgaanilist taimset toitu või mahlapaastu
Vabaeg- juhiseid retriidi korraldajate poolt Uluwatu piirkonna ilusatest kohtadest.
Oode -orgaaniline mahl
Õhtusöök-orgaaniline taimne toit või mahlapaast
Õhtune sündmus (Templid, tseremooniad, sündmused ja koolitused) Lisandub:
Hotellituba
Takso hotelli Liikumine vabal ajal Uluwatus
Võimalik tellida: Bali Tervendaja eraseanss, hingamisteraapia eraseanss
. Mida retriit endast kujutab? Retriidil ühendame endas järgmised unikaalsed kogemused:
Näo- ja kehahoolitsused kaasaegsete seadmete abil, teadmistega eluks. Personaalse toitumisnõustamise, et toetada sinu keha seestpoolt
Treeningud, sündmused ja koolitused, mis toimuvad nii enne retriiti kui ka selle ajal, Mahlapaastu või orgaanilise täistaimse toidu, et puhastada ja taastada keha
Jooga harjutused, mis aitavad tasakaalustada keha ja meelt.
Meditatsioonid ja praktikad, mis loovad rahu ja heaolu. Aga see pole veel kõik! Õhtuti ootavad sind inspireerivad teadmiste ja kogemuste jagamised oma ala meistritelt. Puudust ei tule ka tantsust ja naerust! Lisaks külastame Bali kauneimaid ja meeldejäävamaid paiku, mis jäävad sulle kauaks mälestustesse. Luba endale midagi tõeliselt erilist – koge 1 või 2 päevast retriiti selleks, et võtta argielust tulles aeg maha ning alustada oma Bali ringreisi tegevustega, mis sind aitavad edasist Bali puhkust enam nautida.
Kombineerides efektiivsemaid keha- ja näohooldusprotseduure saavutame ka parimad tulemused!
Uue Alguse Bali Retriidis sisalduvad tasuta Keha- ja näohooldusprotseduurid
Kõike protseduure kombineerides saaavitame koos parima tulemuse
Retriidis sisalduvad tasuta Keha- ja näohooldusprotseduurid
Sõna retriit tähendab süvenemist isendasse, olles samal ajal eemal igapäevaelust ja tööst, et saaks segamatult mõtiskleda, olla, luua ja korrastada oma suhteid iseendaga ning seejärel luua endale uus plaan tulevikuks. Retriit aitab leida üles seda rahu ja kindlust, mis igapäevaelu probleemide rägastikus võib olla kaduma läinud. “Uue alguse” retriit sobib paljudele tänu asukohale, pakutavatele hooldustele, üritustele ning vaimsetele tehnikatele. Bali retriit sobib Teile, kui vajate puhkust, päikest ning aja mahavõtmist. Kōigile, kes soovivad aktiivselt puhata, teha trenni, süüa tervislikult ning seeläbi terveneda ja saleneda. “Uue alguse” retriit erineb teistest sarnastest retriitidest mitte ainult oma unikaalse kava pärast, vaid pakume osalejaile ka tõhusaimaid keha- ja näohooldusprotseduure. Meie retriit aitab koos Ayurveeda mahlapaastu, aluselise toitumise, treeningute, hoolduste ning stressi maandavate üritustega langetada kaalu, vabaneda toksiinidest ning tselluliidist. Ja seda kõike imeliselt kaunil Bali saarel nautides, samal ajal päikest ja puhkust.
Kus toimub Bali retriit?
“Uue alguse”retriit toimub Balil 5 tärni hotellis Le Grande Bali Uluwatu, mis asub New Kuta golfiväljaku südames, Pecatu Indah Resorti kompleksis. Just tänu kõrgklassilisele hotellile, mida ümbritsevad Bali kõige kaunimad rannad, sobib see tervislikuks puhkuseks nii üksitulijatele, paaridele kui ka peredele. Avarad ja ilusad hotellitoad, ööpäevaringne teenindus, erinevad basseinid, jõusaal ja tennisväljakud muudavad meie retriidi ühtlasi ka luksuslikuks puhkuseks, kus jätkub tegevust kõigile. Tänu kaunitele randadele ning ilusale asukohale saab samaaegselt retriiga nautida ka kaunist Bali loodust, ujuda meres ning külastada templeid ja vaatamisväärsusi.
Hotell asub lennujaamast vaid 40-60 minutilise autosõidu kaugusel ning hotelli saab registreeruda ööpäevaringselt.
Le Grande Bali Uluwatu Address: Block 5, Pecatu Indah Resort. Jl. Raya Uluwatu – Bali 80361 Indonesia Phone: +62 361 848 1388 | +62 361 848 1377 | +62 815 5806 7284 | +62 815 5806 7285 WhatsApp: (+62) 811 39603 999 Email:info@legrandebaliuluwatu.com
Le Grande Bali hotell pakub 3 erineva suurusega tube.
Broneerides retriidi, võite broneerida 60 m2 rõduga deluxe tuppa koos kaaslasega. Tulles retriiti abikaasa või elukaaslasega, saate valida kingsize voodiga toa. Tulles sõbranna või lähedasega on valikus 2 voodiga tuba.
Kui soovid veeta puhkuse eraldi privaatselt, siis on võimalus lisatasu eest see broneerida.
10 päeva privaattuba deluxe ruumis maksab 250€. 14 päeva 350€
Kui oled tulemas retriiti perega või soovid nautida 120m2 sviiti koos köögi ja elutoaga, siis 10 päevase sviidi saab broneerida 350€ lisatasu eest ning 14 päeva maksab 400€.
Hotellis on 8 170m2. lux sviiti, mis mahutavad kuni 4 inimest,ning on teadaolevalt Bali kõige suuremad numbritoad. Ruum sobib kui tulla perega või sõpradega, ning lisaks köögile on 2 suurt magamistuba ning 20m2 vannituba. 10-14 päevase lisatasu saame arvtada vastavalt retriidis osalejatele, kuna lisatasu arvestame inimeste arvu järgi.
Tutvu tubadega LE Grande Bali Uluwatu kodulehel.
Le Grande Bali hotell võimaldab meil pakkuda oma retriidikülalistele kõrgtasemelist teenindust, toateenindust ööpäevaringselt,sportimisvõimalusi tenniseväljakul ning jõuasaalis.Tänu New Kuta Golfile hotelli alal, saab mängida golfi igapäevaselt. Meil on retriidikülalistele pakkuda erihind, mis tavakülastajates 15% soodsam.
Toateenindus vahetab rätikud ja voodipesu igapäevaselt ning hotelli registratuur täidab Teie soove ööpäevaringselt.
Hotell asub kaunis looduskaunis kohas, kus on võimalik teha pikki hommikusi jooksuringe või jalutuskäike randa.
Mida sisaldab Bali retriit?
Oleme loonud “Uue alguse retriidi eesmärgiga, et tuua tervislikud puhkused kõikidele Eesti inimestele lähemale. Retriit, mis sobib nii päikesepuhkust soovivale kliendile, kuid tänu oma ülesehitusele,üritustele ning pakutavatele teenustele on võimalus teha elus kannapööre uueks ja paremaks alguseks.
Meie retriit pakub võimalust langetada kaalu, parandada tervist ning vabaneda vabaneda halbadest harjumustest, siis soovitame enne retriiti tulekut teha vajadusel ülevaade teie keha seisundist. Kasutame bioresonantsdiagnostikat, et enne ja pärast muutusi võrrelda.
Lisaks soovitame teha veretestid www.synlab.ee terviskeskuses.
Järgmine kohtumine toimub juba Balil hotelli fuajees,kus Teid ootamas retriidi korraldajad.
Bali retiit algab 2 tunnise infotunniga esimesel päeva, kus anname põhaliku ülevaate eelseisvast retriidist, et seejärel nautida hommikusi meditatsioone rohealal, virgutada oma keha ja meelt erinevate joogastiilidega, paastudes orgaaniliste ja tervendavate mahladega, süües orgaanilist Bali vegantoitu, tehes lihastreeninguid nii jõusaalis kui ka välitreeningutel, nautides erinevaid massaaže ning salenedes tõhusaimate kehahooldusprotseduuride seadmetega, mis tagavad kaalulanguse ja nooruslikuma välimuse lühikese aja jooksul. Õhtuid sisustame vaimsete ja lõõgastavate üritustega nagu hingamisrännakud, heliteraapiad, treeningud, loengud jne.
*bioresonantsdiagnostikat enne ja pärast retriiti tulemuste võrdlemiseks.
*igahommikust meditatsioonitundi
*igahommikust joogatundi
*toitlustust 3 korda päevas ning 2 vahepala. Paastu korral 5 mahlakorda koos toidulisanditega. Soovi korral maksapuhastus peale paastu lõppu. Samuti pakume pudelivett koos lisatavate komponentidega Teie hotellitoas terve retriidi vältel.
*2 30 minutilist lihastreeningut igapäevaselt jõusaalis või rohealal.
*Retriit sisaldab 2 kehahooldust ning 1 näohooldust päevas. Pakume Bali, -tselluliidimassaaži kogenud Bali massööride käe all 3 korda nädalas. Paketi hinnas on kokku 2x 45 min kehahooldust, mis tagavad saleda ja kauni figuuri. Igapäevane 30 minutiline näohooldus, et värskendada jumet, tõsta toonust, muuta välimust nooremaks. Tänu igapäevastele hooldustele saavutate imelised tulemused kaalulanguse ajal ning
*Aparaadi hooldustest pakume kaalulanguseks mõeldud infrapunamatti, Cold Lipo rasvaeemaldust, kavitatsiooni, RF-liftingut, rullmassaaži teenindajaga, transion lihastreeningut, ems treeningut. Näohooldustest pakume müostimulatsiooni, vaakumassaaži, rf liftingut ning kollageenimaski ning palju muud.
*10 päevases retriidis 9 õhtust sündmust. 14 päevases retriidis 12 õhtust sündmust. Kavas 2 väljasõitu Balinese healeriga templisse ning Kayumama keskuses toimuv “Tuletseremoonia” Bali preestriga. Väliüritustel toimub transport retriidi kulul.
*Retriidi korraldajate abi hommikul kell 6.00-23.00.
*Teadmisi kogu eluks, et kodus jätkata kaalulangetamist, enda eest hoolitsemist, ning ka jätkamist vaimsel teekonnal.
*Sisaldab hingamisteerapiat, kohtumist bali tervendaja ning veetseremooniat.
Milline näeb välja retriidi päevakava?
Bali retriidi päevakava:
iga hommikune meditatsioon rohealal või Dreamland Beachil Gert Reinbergi või Yuka juhendamisel.
igahommikune joogatund Yuka või Gerdi juhendamisel. Pakume Vinyasa,Yin ja FuidUs joogastiile.
Hommikusöök / paast restoranis
9.00 – 17.00 Keha-ja näohooldusprotseduurid spaa alal.
11.30 Oode
13.00 – 30 minutiline treening treeneriga jõusaalis või rohealal.
14.30 – Lõunasöök
16.00 – Oode
17.00 – 30 minutiline treening jõusaalis või rohealal.
18.00 – Õhtusöök
19.00 – Igaõhtune sündmus vaimseks vabanemiseks või teadmiste saamiseks.
NB! Protseduurid ning toidukorrad saame planeerida vastavalt Teie soovile veeta oma vaba aeg Bali saarega tutvudes. Päevakava on soovituslik ning osalemine vabatahtlik. 10 päevasele retriidile tulles oleme jätnud ühe vaba õhtu, et osalejal oleks võimalus tutvuda kaugemate linnadega nagu Ubud ja Canngu. 14 päevasel retriidil on vabu õhtuid kaks. Vaba päeva protseduurid paigutame teistele päevadele.
Kõik retriidis toimuv ja pakutav on soovituslik ja osalemine vaba valik.
Kes viivad retriiti läbi?
“Uue alguse Bali retriidi looja Krislin Kuuskemaa.
Retriidi idee sündis ligi 8 aastat tagasi, kui elu tõi mind Balile muutust otsima ning külastades elumuutvat retriiti tuli kohe teadmine, et soovin pakkuda Eesti inimestele sarnast kogemust Balil oma keele ja rahva keskel. Tänu oma 15 aastasele kogemusele keha-ja näohoolduste vallas sündis idee ühendada vaimsed tehnikad, kaalulangetamine, mahlapaast, treeningud koos salendavate ja aparaathooldustega, mis muudavad tulemuse mitmekordseks ning tagavad naha elastsuse kaalulanguse ajal. Minu eesmärk on muuta iga külastaja elu saadud teadmiste ja oskustega kogu eluks. Jälgi Krislini tegemisi instagramis @krislinkuuskemaa1111
Gert Reinberg,retriidi juhendaja,vabastava hingamise terapeut, meditatsiooni- ning joogaõpetaja. Gert hoolitseb teie vaimse ja füüsilise heaolu eest kogu retriidi vältel.
Olen kirglik heaolu eestkõneleja. Olen pühendunud sellele, et aidata teistel saavutada oma elus harmoonia läbi hingamistöö, liikumise ja tervikliku tasakaalu. Omades üle 20-aastase kogemuse liikumise praktiseerimisel ja erinevate tervisepraktikatega tutvumisel, olen edukalt ühendanud parimad praktikad liikumisest, biohäkkimisest ja fluidUs’ist, et luua kõikehõlmav lähenemine. Selle võimsa vundamendi keskmes on hingamistöö, eriti hõlbustatud hingamise ümberkujundamine (FBR), mis on sügavalt mõjutanud minu elu kõiki aspekte. Jälgi Gerdi tegemisi instagramis @gertkink
Yuka – Balilt pärit joogaõpetaja ja heliterapeut. Bali retriidi host
Jero Kartini – Bali tervendaja ja ravitseja (5 sündmust)
Eka Budi- Bali preester (2 sündmust)
Sarah Barnes, jooga ja meditatsiooni õpetaja.(Beebipuhkusel)
Olen Balis asuv wellness-spetsialist ja joogaõpetaja. Olen õpetanud joogat ja meditatsiooni 5 aastat, 10+ aastat pühendunud praktikat ja kogemust wellness-tööstuses. Jälgi Sarah tegemisi instagramis @Sarahyoga
Kuidas sündis "Uue alguse"Bali retriit?
Ma ei häbene näidata ennast nõrga ja haigena enne Bali retriiti 2017 aastal, sest tean, et see annab uue alguse nii paljudele. Nagu ka kaalu probleemiga maadeldes 20 aastat tagasi, teadsin hinges, et lahendus on kusagil olemas. 6,5 aastat tagasi sain sõbrannalt kutse minna Balile ja leida endale uus algus. See töötas nii, et saan ka seda täna teistele pakkuda. Olen südamest maailmale tänulik!
Vajasin sellel hetkel ise suurt muutust ja olen tänulik, et see minuni jõudis. Minu keha ja vaim olid alla andmas hetkel, kui minuni jõudist teadmine, et uus algus on võimalik ja selle ma ka sain. Olin nõrk, katki ja haige ning peale 14 päeva Amedis asuvas sarnases retriidis kaalusin peale retriiti 10 kilo vähem, olin saanud tagasi oma tervise, vaimu ja mõtted. Mul olid taas unistused ja sain aru, kuhu elus liikuda soovin. Seda kõike vaid 14 päevaga. Mu kehas polnud enam põletikku, olin õnnelik ja terve. Kõige olulisem mu jaoks oli uus algus! Mul tekkis väga selge tuleviku visioon.
Olen ekstreemne näide, sest vajasin vist seda selleks, et tulevikus seda teistele pakkuda.
Olen tänulik iga kogemuse eest oma elus, sest see on teinud minust selle, kes ma täna olen. Täna, 2024 aasta juunis on mul hea meel jagada, et minu unistus täitus eelmisel hooajal tänu kōikidele osalejatele ning jätkame oma panust selleks, et aidata inimestel muuta oma elu paremuse suunas.
Milliseid õhtuseid sündmuseid pakume?
Igal õhtul toimub Bali retriidis sündmus, mis meid aitab meil vabaneda stressist, vanadest mustridest ning pingetest. Pakume tõhusaimaid vaimseid praktikaid, rõõmu pakkuvaid trenne ja lõõgastavat joogat.
Meie retriit keskendub vabastavale hingamisele grupis kui ka eraseansidega päevasel ajal.
Sündmuste kava:
1 päev 6.01 Esmaspäev Avatseremoonia Bali tervendaja ja Yuka Deviga. Küünlavalgel jooga koos tsakrate puhastusega( palun sünnikuupäevad Krislinile) Toimub katusel. Seljas mugavad riided, kaasa joogamatt
2 päev 7.01 Teisipäev Avatud südamed Gerdi ja Krisliniga looduses. Kaasa joogamatt, mugavad riided.
3 päev 8.01 Kolmapäev Hingamisrännak Gert Reinbergiga banketi saalis. Kaasa joogamatt ja rätik ning mugavad riided.
4. päev 9.01 Neljapäev Templitseremoonia rannatemplis Bali preestriga ( vōib päev muutuda tänu tōusule ja mōōnale ) Ja Bali Tervendaja Jeruga . Nende poolt ohverdused ja riided selga. Väljasōit taksoga ja tagasi.
5.päev 10.01 Reede Movement Bali by Gui Liikumine Guiga. Hea enesetunne garanteeritud
6. päev 11.01 Laupàev Toitumisnōustamine Krislin -Aluseline toitumine
7. päev 12.01 Pühapäev Vaba päev vōi ( Vabatahtlik: Ubudi väljasōit Gerdiga- Riisipōllud, kosed , veetseremoonia Ekaga)
8. päev 13.01 Esmaspäev.Tuletseremoonia Ekaga. Väljasōit taksodega, ning kindlasti vaja valge riietus)
9. päev 14.01 Teisipäev. Hingamisrännak Gerdiga, banketisaalis. Kaasa joigamatt, ràtik ja mugavad riided.
10. päev 15.01 Kolmapäev. Helikausid ja puhastustseremoonia Bali tervendajaga Jeruga.
11. päev 16.01 Neljapäev. Meditatsioon rannal Yuka ja Jeruga Dreamland beach
12. päev 17.01 Reede. Vaba ōhtu ilma ōhtuse sündmuseta. Iga inimene soovib käia omi käike sellel päeval.
13. päev 18.01 Laupäev Sōit Uluwatu Templisse Krisliniga
14. päev 19.01 Pühapäev Lōputseremoonia – Caco tseremoonia.
Kust saan Teie kohta infot?
Krislin Kuuskemaa saade “Roaldi Retked” enne esimest Bali retriiti.
Podcast “Uus algus” Gerdi, Anastassia ja Krisliniga juuni 2024
Miks kasutada keha-ja näohooldusprotseduure paastu ja kaalulangetuse ajal?
Keha- ja näohoolduste tegemine paastu ja kaalulangetamise ajal parandab naha välimust, vähendades tselluliidi teket pinguldades lõtvunud nahka. See annab toonuses keha ja kauni välimuse, mis tõstab enesekindlust ja annab motivatsiooni. Lisaks aitavad keha- ja näohooldused puhastada keha ja väljutada toksiine, mis omakorda aitab kaasa kaalulangusele. Meie poolt hoolikalt valitud hooldused on nauditavad ja aitavad leevendada stressi, mis mängib nii kehapuhastuse kui ka kaalulangusprotsessi ajal olulist rolli.
Milliseid protseduure retriidis osalejad saavad?
Kõik meie poolt valitud protseduurid ja hooldused moodustavad täiusliku kombo kiireteks muudatusteks Teie tervises ja välimuses.
Kas saan osaleda privaatselt ilma fotodele või videodele jäämata?
Jah, iga osaleja saab seda ise otsustada. Küsime igalt osalejalt, kas video või pildimaterjali, kus ta võib olla jäädvustatud ,võib hiljem kasutada turunduseesmärkidel.
Kas saan lisada menüüsse peale taimse toidu ka liha?
Jah, Uue Alguse Bali retriidi hinnas sisalduva täisorgaanilise taimse menüü juurde saab lisatasu eest orgaaniliselt kasvatatud kana.
Kas retriiti külastavad ka mehed?
Kindlasti! Retriit on mõeldud nii naistele kui ka meestele. Samuti on oodatud paarid. Osaleda saavad ka lapsed alates 14. eluaastast. Keha-ja näohooldused sobivad nii meestele kui ka naistele. Mehed saavad tellida lisamenüü, ehk pakume võimalust lisada menüüsse orgaanilistt lihatoitu.
Kas saan osaleda ilma paastumata?
Jah, Ayurveeda mahlapaast on vaid soovituslik. Valides orgaanilise veganmenüü, saate 3 toidukorda.
Kas saab tasuda ettevõttega?
Jah, väljastame arve Teie ettevõttele. Võta ühendust info@kehastuudio.ee või 5021137 ning väljastame Teile arve vastavalt tellimusele.
Kas saab osaleda ilma inglise keelt valdamata?
Jah, retriit on mõeldud eestlastele ning kogu tegevus toimub eesti keeles.
Kas saan tulla kaaslasega nii, et teine pool ei osale retriidil?
Jah, kaaslane saab veeta aega hotellis, mitte osaledes tegevustel. Tasuda tuleb vaid lisatoa eest.
Kas on võimalik lennata teiste osalejatega koos Balile?
Moodustame ühise lennupiletite grupi Facebookis, ning soovi korral lendame Balile ühiselt. Anna meile oma soovist teada ning abistame lennupiletite soetamisel!
Millal on viimane hetk enne retriiti registreeruda?
Meie kiire abi ja tegutsemise najal on võimalik ka registreeruda 4-5 päeva enne retriidi algust. Abistame koheselt piletite soetamisega, broneerime hotellitoa ning saadame Teile meie autojuhi lennujaama vastu. Ootame Teid!
Kas lennupiletid sisalduvad retriidi hinnas?
Retriidi hinnale lisandub juurde lennupiletite kulu ja see võib varieeruda sõltuvalt retriidi toimumise ajahetkest Oleme abistanud retriidil osalejaid lennupiletite ostmisel ja parimate reisidiilide leidmisel.
Kas saan hakkama ilma inglise keelt oskamatta?
Meil on enamus sündmusi ja juhendajaid inglise keeles ning vajab inglise keele oskust algtasemel.
Kui palju läheb retriit maksma?
Retriidi maksumus sõltub retriidi pikkusest, hotellitoast jne.
Umbkaudne hind hotellitoa ning retriidiga on 1500€
Küsi vastavalt oma soovidele ning inimeste arvule hinnapakkumist.
1. Alustage oma nimest ja kuidas jōudsite Bali retriidini?
Minu nimi on Kristel. Jõudsin Bali retriidini tänu oma sisemisele rahutusele ja eneseotsingu ajendil. Sihtkoht Bali oli mu mõtetes pikemat aega juba ja tänu kõikvõimsale sotsiaalmeediale jõudis minuni just “Uue alguse” Retriit!
2. Milline oli Sinu taotlus uue alguse retriidile registreerumisel?
Taotlesin endas leida sisemine rahu ja loobuda pahedest/mustritest, mis mind enam ei teeni. Sellest lähtuvalt kontrollida paremini oma emotsioone ja ümbritseda ennast vaid positiivse energia ja inimestega.
3. Mida sa kogesid meie retriidis?
Meeletut rahulolu enda sees läbi meditatsiooni, jooga, hingamisteraapia, kehahoolitsuste, värske ja taimse toidu. Mahlapaast andis ajule nö restardi, kõik mõtted on selgemad, asjad lahenevad iseenesest, sundmõtted on kadunud. Hea ja kerge on olla
4. Mis on Sinu jaoks eriliselt muutunud pärast uute algusteni jõudmist?
Rahulolu endaga, keha ja vaimse poole tasakaal. Toitumine on teadlikum ja tervislikum. Suudan ennast kõrvalt vaadata ja emotsioone paremini kontrollida. Suhted inimestega on siiramad ja tervemad.
5. Mis on teie retriidi kogemuse PARIM osa?
Pole võimalik välja tuua ainult ühte osa. “Uue alguse” Retriit on kogumik meditatiivsetest rännakutest, vaimsetest praktikatest, tervislikust toitumisest, oma keha eest hoolitsemisest.
Kristel
Armas klient
1. Alustage oma nimest ja kuidas jōudsite Bali retriidini? Olen Taivo. Jõudsin retriidini ilmselt sotsiaalmeedia reklaami järgi. Nägin reklaami ja mul tekkis tunne, et vajan üht puhkust pärast pikka tööperioodi ja enne uut too hooaega. Jaanuar sobis selleks puhkuseks ideaalselt. Olin Balist palju kuulnud ja lugenud ning see tundus minule kohana,kuhu niisama ranna- voi golfipuhkusele ei läheks. Et Balile võiks just minna kogema midagi muud. Lugesin retriidi sisu ja selle põhjal leidsin, et see sobiks puhkuseks Balil imehästi. 2. Milline oli Sinu taotlus uue alguse retriidile registreerumisel? Taotluseks oligi teha üks arendav puhkus, harrastada joogat, teha trenni, proovida aru saada, kas minus on ka spirituaalset külge Samuti toitumise kohta saada uut infot. Salamisi oli taotlus ka meelitada abikaasa kaasa ja lootsin, et retriit avardaks ka tema silmaringi. 3. Mida sa kogesid meie retriidis? Ma kogesin köike seda, mida eeldasin, Mônus kliima, tore seltskond, uued tutvused, ülihea jooga (tänud joogaopetajatele), uued kogemused hingamises (tanud Gertile), tulerituaal, helid ja kõik muu. Sain palju infot ja teiste osalejate kogemusi tervislikuma toltumise osas. Ülihea oli ka masaaž ja teised protseduurid. Need olid minu jaoks boonuseks.
Toivo
Armas klient
1. Alustage oma nimest ja kuidas jōudsite Bali retriidini?
Mu nimi on Kätlin ja Bali retriidi info edastas mulle mu ema, et vaata mida isa leidis ja kui nägin, et pakkumises oli meditasioon ja jooga Balil, siis selle peale ütlesin koheselt jah sobib lähme
2. Milline oli Sinu taotlus uue alguse retriidile registreerumisel?
Areneda – saada targemaks tervise ja toitumise teemal, kinnistada ja edasi arendada vaimsed ja füüsilised teemad, proovida miskit uut, tutvuda uute inimestega, avastada maailma ja uusi praktikaid, leida viise kuidas viia oma elu teisele tasemele, proovida erinevaid iluprotseduure ning selle kõige juures puhata argielust.
3. Mida sa kogesid meie retriidis?
Sai kogeda omal nahal kuidas nii lühikese ajaga võivad tegelikult tulemused tulla kehas ja enesetundes, kui on järjepidevust ja teadlikkust, samuti kuidas aluselisema toitumisega oli tõesti kergem ja parem olla. Kogesin ka toetust ja inspiratsiooni, olles ümbritsetud inimestega, kes samuti soovisid oma elus muudatusi teha paremuse poole. Olles praegu tagasi Eestis, siis on eriti tunda, kyi eriline ja hea energia oli Balil.
Kätlin
Armas klient
Kehastuudio pakub parimaid ilu- ja kaalulangetusprotseduure, “Uue Alguse” terviseretriite ning ilutooteid.
Pakume tavamassaaže (bali massaaž, kehakoorimine, klassikaline massaaž, tselluliidimassaaž, kavitatsiooni ehk mittekirurgiline rasvaimu, Transion kehamodelleerimist, EMS treeningut, Cold Lipo ning teisi parimaid protseduure naha trimmimiseks ning kaalulangetuseks.
Hotell asub lennujaamast vaid 40-60 minutilise autosõidu kaugusel ning hotelli saab registreeruda ööpäevaringselt.
