Pressoteraapia, tuntud ka kui lümfidrenaažimassaaž, on mitteinvasiivne raviviis, mille eesmärk on parandada vereringet ja lümfivoolu kehas. Seda kasutatakse sageli tursete vähendamiseks, vedelikupeetuse leevendamiseks, lihaspingete vähendamiseks ja keha detoxi protsesside toetamiseks. Pressoteraapia toimib peamiselt suruõhu abil, mis juhitakse spetsiaalsetesse varrukatesse, mis paigaldatakse keha erinevatele osadele, tavaliselt jalgadele, kätele või vöökohale.
Kuidas pressoteraapia toimib?
Seanss algab tavaliselt sellega, et patsient asetatakse lamavasse asendisse ja talle pannakse peale pressoteraapiaaparaadi külge ühendatud varrukad.
Seade täitub suruõhuga ja hakkab tekitama vahelduvat survet, alustades kerge survega ja liikudes suuremate piirkondade juurde.
See vahelduv surve stimuleerib lümfisüsteemi ja vereringet, aidates kehast vedelikke välja viia, mis võib aidata vähendada turseid, põletikku ja jalgade raskustunnet.
Pressoteraapia kasu tervisele:
✨ Parandab lümfidrenaaži ja vereringet: Pressoteraapia stimuleerib lümfisüsteemi ja soodustab kehavedelike liikumist, aidates seeläbi eemaldada jääkaineid.
✨ Leevendab turseid ja paistetust: Eriti tõhus on pressoteraapia neile, kes kannatavad tursete all, olgu see tingitud kehvast vereringest, veenilaienditest või lümfisüsteemi probleemidest.Teraapiat kasutatakse tihti lümfiturse (lümfödeemi) leevendamiseks, mis tekib sageli pärast operatsioone või vähiravi.
✨ Vähendab lihaspingeid ja aitab taastumisel: Sportlased kasutavad pressoteraapiat tihti lihaste taastumise kiirendamiseks ja väsimuse leevendamiseks.
✨ Detoksifikatsioon ja tselluliidi vähendamine: Mõned inimesed kasutavad pressoteraapiat tselluliidi ja liigse veepeetuse vähendamiseks, kuna see soodustab ainevahetusprotsesse ja jääkainete väljutamist.
✨ Postoperatiivne taastumine: Pressoteraapiat kasutatakse sageli ka taastumisprotsessi kiirendamiseks pärast operatsioone, eriti plastikakirurgias, kus see aitab vähendada turseid ja kiirendada kudede paranemist
✨ Aitab kehakaalu langetamisel: Kuigi pressoteraapia ei ole otseselt kaalulangetamise meetod, võib see aidata kaasa kaalulangetamise protsessile, parandades ainevahetust, vähendades turseid ja aidates kehal tõhusamalt liigset vedelikku eemaldada.
Kellele on pressoteraapia sobilik?
Pressoteraapia sobib erinevatele inimestele ja seda kasutatakse laialdaselt nii esteetilistes kliinikutes kui ka meditsiinilistes asutustes. Protseduur on kasulik neile, kes soovivad parandada oma vereringet, vähendada tselluliiti ja turseid või parandada üldist enesetunnet. Samuti on pressoteraapia populaarne nende seas, kes seisavad pikki tunde püsti või istuvad palju, sest see aitab parandada jalgade vere- ja lümfiringet.
Pressoteraapiat võivad proovida ka sportlased, kellel on vaja kiirendada lihaste taastumist pärast treeningut või vigastust. See aitab parandada lihaste vereringet, leevendada lihaspingeid ja vähendada turseid.
Pressoteraapia vastunäidustused:
Kuigi pressoteraapia on üldiselt ohutu ja mitteinvasiivne, on olemas mõned olukorrad, kus seda protseduuri ei soovitata. Näiteks inimesed, kellel on tõsised südame- või neeruhaigused, aktiivsed infektsioonid või süvaveenitromboos, peaksid enne pressoteraapia alustamist konsulteerima oma arstiga. Samuti ei ole pressoteraapia soovitatav rasedatele naistele ilma arsti loata.
Kui tihti tuleks pressoteraapiat teha?
Pressoteraapia tulemused on tavaliselt kõige paremini nähtavad siis, kui protseduuri tehakse regulaarselt. Tavapärane kuur koosneb 8–15 sessioonist, mida tehakse 1–3 korda nädalas, olenevalt inimese vajadustest ja eesmärkidest. Pärast kuuri võib tulemuste säilitamiseks ja üldise heaolu hoidmiseks teha pressoteraapiat kord kuus või vastavalt vajadusele.