“Uus Algus” – Bali Retriit

Retriidid Balil – eriline kogemus sinu kehale ja hingele

Ideaalne aeg leida tasakaal, taastada energia ning nautida Bali looduse ja traditsioonide ilu.

🤍 Mida retriit endast kujutab?
Retriidil ühendame endas järgmised unikaalsed kogemused:

✨ Näo- ja kehahoolitsused kaasaegsete seadmete abil, koos Bali massaažiga,
✨ Personaalse toitumisnõustamise, et toetada sinu keha seestpoolt,
✨ Bioresonants diagnostika tervisetestid enne ja pärast retriiti,
✨ Treeningud, sündmused ja koolitused, mis toimuvad nii enne retriiti kui ka selle ajal,
✨ Mahlapaastu või orgaanilise täistaimse toidu, et puhastada ja taastada keha,
✨ Jooga harjutused, mis aitavad tasakaalustada keha ja meelt,
✨ Vabastavad hingamisteraapiad, mis aitavad vabastada stressi ja pingeid,
✨ Meditatsioonid ja massaažid, mis loovad rahu ja heaolu.

🤍 Aga see pole veel kõik!
Õhtuti ootavad sind inspireerivad teadmiste ja kogemuste jagamised oma ala meistritelt. Puudust ei tule ka tantsust ja naerust! Lisaks külastame Bali kauneimaid ja meeldejäävamaid paiku, mis jäävad sulle kauaks mälestustesse.

🌴 Luba endale midagi tõeliselt erilist – tule meiega Balile!

Tule Bali retriidile – lennupiletite ostmine ja reisikaaslaste leidmine on lihtne!

Tänan, et oled otsustanud liituda meie imelise Bali retriidiga – Sa ei ole üksi. Teame, et reisi planeerimine võib tunduda keeruline, kuid liitudes meiepoolt loodud FB grupiga, saate koos teiste osalejatega lennupiletite ja majutuse planeerimise ja ostmisega seonduvat arutada.

Oluline on teada, et me ei ole reisikorraldaja ja me ei vahenda lennupileteid, ega majutust– selle asemel toetame ja abistame küsimuste korral ning aitame orienteeruda erinevate pakkumiste vahel. Nii on kogu protsess Teie jaoks lihtsam, selgem ja turvalisem.

Liitu meie Facebooki grupiga!

• saad vajalikku tuge reisi planeerimiseks,
• jagame praktilisi nõuandeid,
• leiad reisikaaslase, kellega lennata ja muljeid jagada.

Koos teiste retriidiosalejatega valmistumine teeb kogemuse nauditavamaks ja loob juba enne reisi inspireeriva sideme!

Retriit toimub Bali saarel Uluwatus ning suurema osa tegevustest viime läbi Le Grande Bali hotelli territooriumil, mida ümbritseb maaliline Guta Golf ja paradiisirannad

Pakume kõike, mida vajate, et lõõgastuda ja täielikult retriidikogemusele keskenduda. Siin saate nautida rahulikku ja inspireerivat keskkonda, mis toetavad Teie vaimset ja füüsilist tervenemist ning heaolu.

Hind sisaldab täisväärtuslikku toitlustust, mis on kohandatud sinu tervisliku eluviisi toetamiseks retriidi ajal.

Retriidi territooriumil on lisaks ka:

–  Basseiniala ja spa.

–  Maitsev toit kohapealses restoranis,

–  Rahulik ja inspireeriv keskkond, mis toetab sinu retriidi kogemust.

Bali ootab sind! 🌴

Krislin Kuuskemaa – Bali retriidi host

Krislin Kuuskemaa on naine, kes julges teha elumuutva otsuse. Novembrikuu retriit Balil oli nii väekas ja inspireeriv, et ta otsustas sinna jääda elama. Täna elab Krislin Le Grande Bali hotellis Uluwatus, kus ta tervitab retriidi osalejaid igapäevaselt, korraldab unikaalseid sündmusi ning juhib sealset spaa- ja tervisekeskust.

Krislini 9-aastane unistus Balil elamisest täitus retriidi esimesel õhtul, pärast kohtumist Bali kuulsa tervendajaga. See kohtumine inspireeris teda tegema suurima otsuse – alustada uut elu Bali imelises atmosfääris.

Millal toimuvad?

• Retriidid 14-24 novembril 2025 ja 14-24 oktoobris 2025.  14-24 jaanuar 2026 ja 14-24 märts 2026.
• Võimalus osaleda retriidil ka osaliselt või lihtsalt tulla iluprotseduuridele.
• Mahlapaastud, tervislik toitumine, treeningud ja vabastavad praktikad,
• Kehastuudiole omased spaa- ja terviseprotseduurid, mida nüüd saab kogeda otse Balil.

Tagasiside klientidelt november 2024 retriidist:

Ave Sisask – nov 2024

Mind kutsus retriidile minu hea tuttav ning olen talle selle eest väga tänulik 🙂 Soovisin aega iseendale, välja igapäeva virr-varrist, kiirustamisest, stressist ja tööpingetest, et taas iseendaga kontakti saada ja südant avada. Mulle väga meeldib retriidi kontseptsioon, et vaimne ja füüsilise käivad käsikäes. Meile kõigile on oluline meie füüsiline tervis, aga seda ei saa olla ilma vaimse terviseta. Olles vaimselt tasakaalus, teeme parimaid valikuid ka oma füüsilise keha jaoks.  Retriidi parima osa ongi just füüsilise ja vaimse tasakaal. Sul on võimalus olla pidevalt tegevuses: hoolitseda oma keha eest, teha trenni või lõõgastuda hoopis basseinis, minna mere äärde, süüa maitsvat ning tasakaalustatud toitu, osaleda hommiku- ja õhtu praktikatel.Minu suureks üllatuseks suutsin olla 10 päeva ilma kohvita, magusata, näksimiseta ja ei tundnud sellest kõigest üldse puudust. Minu süda on taas avatud ja täis tänulikkust kõigi inimeste, võimaluste ja õppetundide eest minu elus.Jätsin Balile -3,5 kg :). Kaasa sain värske energia jätkata panustamist oma füüsilisse ja vaimsesse tervisesse, leida aega oma lähedastele ning taastada töö- ja eraelu tasakaal. See on teekond ning ma olen teel 🙂 Krislin ja Gert on mõnus kombo ja tasakaalustavad teineteist hästi. Krislin oma tohutu energiaga, abivalmidusega ja positiivsusega püüab lahendada kõiki maailma muresid, et sinul oleks parem olla. Mõned pallid kukuvad sealjuures maha ja mõned teemad jäävad poolikuks aga ta teeb oma asja hingega, olen seda alati inimeste juures hinnanud. Gert maandab oma sügava rahulikkusega ülejäänud virr-varri, annab oma praktikatega võimaluse iseendasse vaadata ja rahu leida. Tahan kindlasti ka eestis tema praktikatel osaleda, ootan huviga millel see võimalus avaneb.Kui sul on vaja aeg maha võtta, et panustada oma vaimsesse ja füüsilisse tervisesse, soovitan kindlasti.Ole avatud muutustele ja mine vooluga kaasa, ole lihtsalt kohal ja naudi igat hetke.Olen südamest tänulik! 

Katrin Ermas – nov 2024

Mina olen Katrin ja nägin korduvalt reklaami Bali retriidist ja olin just mõelnud,et tahaks kuhugi puhkama minna.Kuna esmalt kõnetas mind see,et retriit toimub Bali saarel,kus polnud veel käinud. Taotlus retriidist oli puhkus , tervislik toit ja erinevad treeningud. Ma kogesin selle 10 päeva jooksul palju. Meil oli meeletult tore ja ühtne seltskond. Gert ja Krislin hoolitsesid meie eest hästi. Sain tutvuda aluselise taimsetoiduga ja see meeldis mulle väga. Gerdi hingamisrännakud olid midagi uskumatut. Poleks kunagi uskunud,et läbi hingamistehnika on võimalik midagi sellist kogeda.Olen palju positiivsem, rahulikum ja mul on nii hea olla. Olen saanud enda naiselikkuse energia tagasi,mis oli kaua kadunud.

No Parim kogemus oli Gerdiga 1:1 hingamine. Seda kogemust on raske kirjeldada. See oli midagi erakordset. Gerdi siirus, soojus ja sõbralikkus peegeldus väga kaugele ja see inimene teab,mida ta teeb. Mul on meeletult hea meel,et kohtusin Gerdiga ja just tema juhendamisel sain esimest korda kogeda 1:1 hingamisrännakut.

Mis on olnud sinu SUURIM läbimurre?

Vb suurim läbimurre oli vaimsem pool. Sellel retriidil õppisin rohkem end avama ja kuulama enda keha. Õppisin seal,et ei pea koguaeg olema tugev ja kange Eesti naine, võin ka olla vahel haavatud ja emotsionaalne ja allasurutud tundeid ei pea enda sees hoidma vaid on palju kergem olla,kui lihtsalt lasta tunnetel tulla janeid kogeda. Sest lihtsalt need allasurutud tunded hakkavad meid ajapikku igapäeva elus palju mõjutama ja selle tulemusel oledki rohkem närvilisem ja negatiivsema hoiakuga.

Mida võiksite öelda inimesele, kes kaalub sellisel retriidil tulekut ja kellel see vőiks sobida?

Usun,et see sobiks kõigile,kes soovivad puhkust, erinevaid kehahoolitsusi,head toitu ja uusi tutvusi.  Midagi muud, mida tunnete osalejana lisama. . .

Kõik oli super❤️

Kuidas hindaksite meid kui retriidi läbiviijaid?

Krislin – on mega äge inimene. Ta on hästi tore ja positiivne inimene. Ta tahab kõigile ainult head. Ja kui palju tal on energiat. See on meeletu. Ja see inimene teeb,mida ta kõige rohkem armastab ja oskab❤️

Oeh, Gert sina teed midagi meeletult ägedat. Sinu soojust,siirust ja sõbralikkust oli tunda väga kaugele. See mida sa teed on sõnadesse raske panna.

Sinu hommikused meditatsiooni-ja jooga tunnid ning hingamisrännakud olid super ägedad ja võimsad. Olen meeletult tänulik sulle❤️

Mis tundeid Sinus tekitas Balil käik?

Ainult positiivsed tunded! Olen südamest tänulik,et selle teekonna võtsin ette just teiega. Aitäh teile kõigile! Olete nii vinge seltskond❤️ Teile mõnusat puhkust🙏

Suured suured tänud @Gert tänu sinule sain nii suure muutuse enda elus ja olen nii tänulik sulle❤️ Soovin sulle parimat.

Ja @Krislin olen sinule tänulik,et meie teed kohtusid. See,et nägin seda retriidi kuulutust ja võtsin julguse üldse osaleda sellisel reisil. See oli super äge kogemus❤️ Olen nii tänulik sulle🙏

Helene Ruusma – nov 2024

Samad sõnad – ilma teieta, kes te kõik seal olite, poleks see retriit kindlasti nii eriline ja tore olnud. Kõikide lood liigutasid südant, iga inimene õpetas midagi,kes tuletas meelde, et elust rohkem rõõmu tunda, vabaks lasta, olla kohal.

Retriit ise pakkus täielikku vabastust ja puhastust ja tõesti- UUT ALGUST.

Sain kaasa sellelt reisilt uued harjumused, avastasin enda jaoks jooga, mida kindlasti kavatsen Eestis edasi tegema hakata ja mediteerimine, mis tõmbab ärevust alla, et päev hakkaks positiivsema ja rahulikuma tooniga. Hetkel veel tunnen end kodus, kui võõrkeha, sest siin on kõik nii teistmoodi.

Aga südamest suured tänud @Krislin Kuuskemaaja @Gert Reinberg , et te sellist asja teete. ❤️Muudate inimeste elusid positiivses suunas.

Aitäh teile kõigile selle unustamatu reisi eest! Kõike kõige paremat ja et see positiivne laeng ja energia, mis me sealt saime, kannaks meid veel pikalt!(või kuniks Krislin meid kahe aasta pärast retriidile tagasi kutsub🤣😉)

Unistage suurelt, armastage sügavalt ja elage hetkes ja nautige elu! 🥰

Allan Berg

Uue Alguse Retriidil Balil on nüüd käidud. 14 päeva tundub küll lühike aeg aga selle sisse mahtus palju. Õpiti tervislikult toituma, olid erinevad tseremooniad, hingamisteeraapiad, trennid jpm. Iga hommiku jooga ja mediteerimine umbes 6-7 ajal mis minu jaoks oli algul täiesti arusaamatu, et miks nii vara tõusma peab aga sellega harjus täitsa ära ja tegelikult niimodi päeva alustada oli palju toredam ja mõnusam, sest energiat jätkus päris korralikult siis terveks päevaks . Lisaks kõigele sellele olid iga päev keha ja näo hoolitsused, mida samuti kunagi ennem teinud ei olnud. Jälle midagi väga kasulikku ja uut . Minu arvates peaks sellise Retriidi läbi tegema iga inimene. Erilised tänud Krislin Kuuskemaa selle fantastilise ja õpetliku kogemuse eest mis jääb kindlasti meelde kogu eluks ja õpetab elu paremini, õnnelikumalt ja täisväärtuslikumalt elada. Sellist Retriiti kokku panna ja lisaks nii personaalselt veel iga inimesega tegeleda, peab ikka eriline anne olema. Ja Sinul seda on. Jõuad tõesti igale poole. Magamisest ei tea Sa ka eriti midagi

Suured tänud ka Gert Reinberg. See hingamisteeraapia oli ikka päris kosmos

Olen tänulik ka kogu meie seltskonnale, kes selles Retriidis osalesid, sest kõik inimesed olid nii erinevad aga samas ühesugused ja väga kokku hoidvad. Olen tänulik ka oma Naisele, kes mulle viimase tõuke andis, et ma ikkagi sellest Retriidist osa võtaksin

Aino Oja:

Ma külastasin “Uus algus”Bali retriiti novembris ning minu elu muutus täielikultRetriit toimus ilusas LeGrande Bali hotellis Uluwatu piirkonnas, kus asuvad Bali kōige ilusamad rannad ja loodus.

Uus algus retriit kestis 14 päeva ning selle aja jooksul saime väga palju erinevaid tegevusi, toite, hooldusi,trenne, sündmusi, infot, teadmisi ja tarkusi jne.

Me ōppisime tervislikult toituma, tegime läbi paastu kehapuhastamiseks ja aluseliseks muutmiseks. Maitsev vegan toit oli eriline üllatus mulle ja ka teistele.

Raske sōnadesse panna Gert Reinbergi hingamisteraapiaid ning tema rahulikust.

Eriline tänu ka nende elumuutvate joogade ja meditatsioonide eest talle. Minu keha on lahti ja ma kindlasti kodus jätkan.

Need olid imelised 2 nädalat, mis sisaldasid paastu, taimetoitu, massaaže, kehaprotseduure, näohooldusi, meditatsioone, vabastavat hingamist, ookeani ääres joogamist, ujumist, päikese nautimist, äljasõite imelistesse paikadesse, tohutuid vabastavaid tseremooniaid preestrite ja tervendajatega.

Seda imet on võimatu kirjeldada, millisena sa seal tagasi tuled! Oled täielikult muutunud inimene ning sul on uus algus

Seda tuleb ise kogema minna, et muuta oma elu ja olla taas mina oma parimais olekus ja vormis.

Mu armsad kliendid: minge ja kogege seda erilist retriiti, kus antakse lühikese aja jooksul nii palju. Krislin ja Gert teevad täiesti Eestlaste gruppe veel 2. 6.01.24 algavale retriidile jōuad veel minna ning veebruaris on ka koolivaheajal 21.02.25 10-14 päeva. Kōige sisukam ja muutvam retriit, kus ma kàinud olen. Ma olen jälle teie jaoks olemas! Tänu retriidile nii energiline ja puhanud!

Aino Ilutuba-Sinu ilu.

Katrina Juhkami:

Meil on kõigil omad aga’d… aga me kõik tahame seda hoitud keskkonda mida nad pakuvad Balil, @Krislin Kuuskemaa energiat ja @Gert Reinberg rahulikkust… ma loodan, et see kestab meis pikalt! Armastan!

Ja teie kõik tegelikult! Ilma depressioonita, ärevuseta, alkoholita või mis iganes kellelgi südamel… me oleme kohal… ja selle väljendi mõtestasin ma enda jaoks esmakordselt lahti just sellel retriidil…. Ma olen energiline, samas rahulik, tänulik… nii väga tänulik teile kõigile! Aga samas ka mu emale, kes mind sellele retriitile suunas.. ja ka Egonile, kelle puhul ma ei oodanud, et ta liitub.. ja veel enam – päriselt naudib! Nii palju olete andnud ja südamest tänulik! …. Ütleb inimene, kes ei oska olla nõrk=tänulik!

Meil on kõigil omad aga’d… aga me kõik tahame seda hoitud keskkonda, @Krislin Kuuskemaa energiat ja @Gert Reinberg rahulikkust… ma loodan, et see kestab meis pikalt! Armastan!

Aga õpin! Luban! Ma luban endale olla nõrk… naine… ja naeratan iga päev. Soojalt, südamega… ja samas olen fierce nagu @Krislin Kuuskemaa uus tattoo.

Retriiditaja nov.2024

Käroli Kärdi nov 2024.

Minu nimi on Käroli ning leidsin Bali retriidi juba kevadel täiesti juhuslikult ning mida aeg edasi, seda selgemaks sai, et sinna ma minema pean.

Liiga palju ootusi ma esmalt sellele retriidile panna ei osanud. Võrdlesin ka teisi Bali retriite, kuid kulu-tulu suhte osas ei olnud need tegelikult üldse võrreldavad. Lootsin algselt lihtsalt paremat enesetunnet nii vaimselt kui füüsiliselt. See, mida ma aga sellelt retriidilt sain, oli aga hoopis midagi palju sügavamat ning isegi parima tahtmise juures ei saa seda kahjuks ühegi reklaamiga edasi anda. Tundsin esimesest päevast alates (tegelikult varemgi, sest lisaks Krislinile aitas armas Renate mind reisi eel palju ning ka julgustas) et olen sinna väga oodatud ning et retriidi korraldajaid tõesti võtavad asja tõsiselt ja teevad seda kogu oma hinge, armastuse ja energiaga. See tekitas juba kohe algul turvatunde ning seeläbi oli Balile lendamine veelgi toredam kogemus.

Juba esimestel päevadel retriidil olles tajusin tugevaid muutusi. Mul on olnud elus perioode, kus ma ei taha voodist terve päeva vältel välja tulla, rääkimata inimestega kohtumisest või muude igapäeva toimetustega tegelemisest. Tundsin end pikki aastaid väga halvasti- peavalud, nõrkus, energiapuudus, jõuetus, “udu” peas, pearinglus, kurvameelsus, tahtejõu puudumine.

Retriidil olles ei tundnud ma aga ennast ära, mul oli järsku energiat, et tõusta isegi hommikul kell 5!! üles ja minna täitsa vabatahtlikult meditatsiooni ja joogasse. Olin terve päeva vältel energiat täis ning kõik päevad olid sealjuures väga sisutihedad.

Mulle tohutult meeldib, et selles retriidis on põimunud vaimne ja füüsiline areng mõlemad, kuna ilma üheta ei saa olla ka teist. Keha ja vaim on alati kooskõlas, kuid varem ei osanud ma enda keha selliselt kuulata ja tunnetada. Mul oli kaduma läinud kontakt nii enda keha kui ka hingega, kuid juba esimestel päevadel tunnetasin, kuidas hakkan tulema taas tagasi “teadvusele”.

Minu jaoks, kes ma olen olnud pea terve elu sportlane, oli loomulikult väga tähtis füüsiline vorm. Kaotasin retriidil 6kg ning keha pealt kokku ca 50cm, tehes mahlapaastu kõigest kaks päeva ning ülejäänud aja tarbinud aluselist ja orgaanilist toitu. Kuid sellest veelgi tähtsamaks osutus hoopis vaimne pool, kuna ma ei oleks eales uskunud, et ma end kunagi veel nii hästi tunnen ja veel, et niii kiiresti!

Mulle meeldis tohutult ka võimalus osaleda kohalikel tseremooniatel ja rituaalidel, kuhu ise ilmselt kunagi ei sattuks.

Lisaks teadusele on siin kindlasti peidus ka mingi müstika, mida ma sõnadega paraku edasi anda ei oska. Kõik seal oli lihtsalt nii õige, tundsin, et see on parim valik, mida iseenda jaoks üldse olen kunagi teinud.

Investeering iseendasse ületab kõik materiaalsed investeeringud ning ma soovitan igaühel seda retriiti läbi teha, isegi nendel, kellel enda arvates on kõik elus hästi. Alati on midagi, mis koorub välja kuskilt varasemast ajast, eriti lapsepõlvest. Selles retriidis saab vabastada enda vanad traumad ning sellest tulenevalt toimub igal inimesel vaimne areng, mis parandab elukvaliteeti silmmärgatavalt.

Lisaks loomulikult ka Bali saar ise- selleks, et sellest aru saada, tuleb minna ise seda kogema.

Olen väga tänulik Krislinile ja Gerdile, kes on kokku pannud nii geniaalse retriidi! Te teete nii õiget ja tänuväärset asja! Mul on kahju inimestest, kes ei saa seda kogeda. See on tänapäevases ärevas ja hullumeelses ühiskonnas üks väga hea ellujäämistaktika.

Ma ei ole üldiselt väga entusiastlik tagasisidede kirjutaja ning teen seda vaid siis, kui asi on seda päriselt 200% väärt.

Lisaks tänan ka enda elukaaslast, kes utsitas mind sinna minema ning minu ülemõtlemiste ja “hirmudega” kunagi kaasa ei lähe.

Balil näeme!